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Selbstbewusstsein stärken
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Selbstbewusstseinstraining Bautzen

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Selbstbewusstseinstraining

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Selbstbewusstseins-Training; wozu?

Ein Selbstbewusstseinstraining dient dazu, das persönliche Selbstbewusstsein zu stärken.

Das Selbstbewusstsein ist sowohl nach außen wirkende Visitenkarte als auch psychisches / energetisches Rückgrat, das den Menschen innerlich stärkt und Klarheit gibt. Somit ist das Selbstbewusstsein quasi die Eintrittskarte in die Welt und der Schlüssel zur inneren Stärke, Durchsetzungskraft und zum inneren Kompass.

Die Wirkung eines starken bzw. schwachen Selbstbewusstseins

Noch bevor ein Mensch überhaupt etwas gesagt hat wirkt bereits das Maß an vorhandenem Selbstbewusstsein durch Körperhaltung, durch Gestik und Mimik. Andere Menschen spüren hierdurch sofort, wie es um das Selbstbewusstsein des anderen bestellt ist. Unsicherheiten lassen sich hierdurch nicht dauerhaft verstecken und fordern ihren Preis.

Menschen mit niedrigem Selbstbewusstsein werden nicht selten ungerecht behandelt, fühlen sich unsicher und trauen sich vielfach nicht, eigene Ansprüche und Vorhaben durchzusetzen. Der unsichere Mensch lässt sich tendenziell von anderen zu stark einspannen und kommt hierdurch selbst zu kurz. Verstimmungen bis hin zur Depression können die Folge sein, mit negativen Auswirkungen in allen Lebensbereichen.

Das Selbstbewusstseinstraining ist oft die beste Vorgehensweise, um frühzeitig solchen Problemen vorzubeugen, sie zu entschärfen und vor allem, um sich mit gesteigertem Selbstbewusstsein den selbst motivierenden Platz im eigenen Leben nebst einer erfüllenden Beziehung und mit allem, was zu einem erfüllten Leben dazugehört, zu erarbeiten.

Selbstbewusstseinstraining; was ist das genau?

Früher war ein Selbstbewusstseinstraining primär ein Seminar, Training oder Coaching mit dem Ziel, sein Selbstbewusstsein zu stärken. Das Ziel ist gleichgeblieben, die Methoden sind inzwischen noch wirkungsvoller geworden. Die modernsten und wirkungsvollsten IntSel®-Selbstbewusstseinstrainings werden mittlerweile als Traininar® durchgeführt, so dass das Selbstbewusstsein auf vielen Ebenen schnell, wirkungsvoll und dauerhaft gestärkt werden kann.

Selbstbewusstseinstraining Bautzen

In Bautzen selbst wird derzeit noch kein IntSel®-Selbstbewusstseinstraining angeboten, das IntSel®-Trainernetz wird allerdings kontinuierlich ausgebaut und vielleicht kann hierdurch bald auch in Bautzen ein Selbstbewusstseinstraining angeboten werden (vielleicht haben auch Sie Lust auf eine berufliche Zukunft mit IntSel®?). Der derzeit vermutlich naheliegendste Seminarort zu Bautzen ist Ramsberg am Großen Brombachsee. Eventuell nähere Selbstbewusstseinstrainings finden Sie auf www.IntSel.de im Unterpunkt Seminarorte & Termine.

Anreise aus Bautzen zum Selbstbewusstseinstraining

Von Bautzen bis 91785 Ramsberg sind es rund 412 km; mit dem PKW benötigen Sie ca. 3 Stunden, 51 Minuten. Falls Ihnen die Anreise aus Bautzen zu weit... [weiterlesen] Auch per Bahn kann man das Selbstbewusstseinstraining von Bautzen aus bequem erreichen; die Seminarräume liegen in Fußnähe zum Bahnhof 91785 Ramsberg. Die zum Seminarort nächsten ICE-Bahnhöfe liegen in Treuchtlingen, Ingolstadt sowie Nürnberg.

Der zum Seminarort nächstgelegene Flughafen ist Nürnberg. Via U-Bahn geht es weiter zum Hauptbahnhof Nürnberg, von wo aus es gute Bahnverbindungen direkt bis zum Seminarort Ramsberg am Brombachsee gibt. Der Flughafen Nürnberg wird unter anderem von den Fluggesellschaften Air Berlin und Lufthansa angeflogen und ist direkt erreichbar von Berlin, Düsseldorf, Erfurt, Hamburg, Hannover, Köln, Leipzig, Münster und Sylt.

Der Brombachsee liegt insbesondere für Teilnehmer aus den Richtungen München, Frankfurt, Stuttgart, Nürnberg, Heilbronn, Mannheim, Karlsruhe, Augsburg, Würzburg, Regensburg, Ingolstadt, Fürth, Erlangen... sehr verkehrsgünstig.

Weiterführende Links zu "Selbstbewusstseinstraining Bautzen" (*)

(*) Die Aufstellungsmethode (Familienaufstellung, Organisationsaufstellung, Skriptaufstellung etc.) wird in allen als Traininar durchgeführten Veranstaltungen angeboten.

Sie haben eine Frage? Vielleicht haben wir die dazu passende Antwort oder gar Lösung. Wir freuen uns auf Ihren Kontakt!

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Verkehr [Bearbeiten]
Bahnhof Bautzen
Alter Stadtplan (ca. 1825)

Bautzen verfügt über eine Anbindung an die Bundesautobahn 4 Dresden–Görlitz (über die Anschlussstellen Bautzen-Ost und Bautzen-West sowie Salzenforst). Die Bundesstraße 6 von Dresden nach Görlitz durchquert das Stadtgebiet von Westen nach Osten und verläuft dabei auch durch das Stadtzentrum und über die Friedensbrücke, wodurch es besonders am Nachmittag zu Staus kommt. Die B 96 von Zittau nach Berlin verläuft vom Süden der Stadt durch die Innenstadt und über die Friedensbrücke, bevor sie das Stadtgebiet im Nordwesten verlässt. Die B 156 von Weißwasser umgeht seit 2003 das Stadtgebiet auf einer neu gebauten Trasse. Der Autobahnzugang für das nördliche Kreisgebiet und Hoyerswerda wird seit 2006 ebenfalls durch eine Zubringertrasse verbessert.

Um die Stadt vom Verkehr zu entlasten und die Fahrtzeiten von Dresden in das Oberlausitzer Oberland zu verkürzen, werden in den nächsten Jahren zwei Umgehungsprojekte umgesetzt. Dabei handelt es sich um die Westtangente, welche die B 6 sowie die B 96 an der Innenstadt und der Friedensbrücke vorbeileiten soll, bei der Bevölkerung jedoch aufgrund ihres geplanten Verlaufs stark umstritten ist. Die Südumfahrung soll künftig vor allem die Nord-Süd-Verbindung im Landkreis und die Anbindung des Oberlandes an die A 4 verbessern.

Der Bahnhof Bautzen wurde 1846 eröffnet. Er ist Haltepunkt in den Netzen der Deutschen Bahn und der Ostdeutschen Eisenbahn. Es bestehen direkte Bahnverbindungen mit modernen Zügen der Regionalbahn und durch Regional-Expresse auf der Bahnstrecke Dresden–Görlitz. Die durchgängigen Verbindungen nach Berlin bzw. Cottbus (über Hoyerswerda), Zittau, Bad Schandau und Breslau wurden in den letzten Jahren stillgelegt; somit hat die Stadt ihren Status als Bahnknotenpunkt der Oberlausitz verloren. Bis 1972 konnte man außerdem noch über Radibor und Baruth nach Weißenberg per Bahn gelangen.

Bautzen besitzt zudem einen Flugplatz, der zirka 3 km östlich der Stadt liegt. Der nächste Verkehrsflughafen ist der Flughafen Dresden.

Die zur Rhenus Veniro-Gruppe gehörende Regionalbus Oberlausitz GmbH betreibt in Bautzen sieben Stadtbuslinien. Des Weiteren werden Bautzen und das Umland mit mehreren Regionalbuslinien verbunden.

Bautzen
aus Wikipedia, der freien Enzyklopädie
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Wappen Deutschlandkarte
Wappen der Stadt Bautzen
Bautzen
Deutschlandkarte, Position der Stadt Bautzen hervorgehoben
51.18138888888914.423888888889204
Koordinaten: 51° 11′ N, 14° 25′ O
Basisdaten
Bundesland: Sachsen
Direktionsbezirk: Dresden
Landkreis: Bautzen
Höhe: 204 m ü. NN
Fläche: 66,62 km²
Einwohner:

41.161 (31. Dez. 2008)[1]
Bevölkerungsdichte: 618 Einwohner je km²
Postleitzahl: 02625
Vorwahlen: 03591, 035935
Kfz-Kennzeichen: BZ
Gemeindeschlüssel: 14 6 25 020
LOCODE: DE BAU
NUTS: DED24
Stadtgliederung: 15 Stadtteile
Adresse der Stadtverwaltung: Fleischmarkt 1
02625 Bautzen
Webpräsenz: www.bautzen.de
Oberbürgermeister: Christian Schramm (CDU)
Lage der Kreisstadt Bautzen im gleichnamigen Landkreis
Karte
Über dieses Bild
Stadtansicht
Alte Wasserkunst und Michaeliskirche

Bautzen, obersorbisch Budyšin (siehe auch unter Name der Stadt), ist eine Große Kreisstadt in Ostsachsen. Die Stadt liegt an der Spree und ist Kreissitz des nach ihr benannten Landkreises Bautzen. Mit rund 41.000 Einwohnern ist Bautzen zugleich die größte Stadt des Kreises.

Obwohl in der Stadt selbst nur eine sorbische Minderheit von 5 bis 10 % der Bevölkerung wohnt, gilt die historische Hauptstadt der Oberlausitz als politisches und kulturelles Zentrum der Sorben.
Inhaltsverzeichnis
[Verbergen]

* 1 Geographie
o 1.1 Geographische Lage
o 1.2 Geologie und Boden
o 1.3 Ausdehnung des Stadtgebiets
o 1.4 Nachbargemeinden
o 1.5 Stadtgliederung
o 1.6 Klima
* 2 Geschichte
o 2.1 Name der Stadt
o 2.2 Vorgeschichte und frühes Mittelalter
o 2.3 Bautzen unter böhmischer Herrschaft
o 2.4 Bautzen unter sächsischer Herrschaft
o 2.5 1918 bis 1945
o 2.6 Geschichte seit 1945
o 2.7 Eingemeindungen
o 2.8 Einwohnerentwicklung
o 2.9 Berühmte historische Kriminalfälle
* 3 Politik
o 3.1 Bürgermeister
o 3.2 Stadtrat
o 3.3 Wappen
o 3.4 Oberzentraler Städteverbund
o 3.5 Städtepartnerschaften
* 4 Kultur und Sehenswürdigkeiten
o 4.1 Kirchen
o 4.2 Museen
o 4.3 Bauwerke
o 4.4 Sternwarte
o 4.5 Parks
o 4.6 Denkmäler
o 4.7 Sorbische Institutionen
o 4.8 Sport
o 4.9 Steinhaus
o 4.10 Regelmäßige Veranstaltungen
o 4.11 Kulinarische Spezialitäten
* 5 Wirtschaft und Infrastruktur
o 5.1 Wirtschaft
+ 5.1.1 Strukturbestimmende Unternehmen
o 5.2 Öffentliche Einrichtungen
o 5.3 Medien
o 5.4 Verkehr
* 6 Bildung
* 7 Persönlichkeiten
* 8 Literatur
o 8.1 Quellen
o 8.2 Allgemeine Darstellungen
* 9 Fußnoten und Einzelnachweise
* 10 Siehe auch
* 11 Weblinks

Geographie [Bearbeiten]
Geographische Lage [Bearbeiten]

Die Stadt an der Spree liegt etwa 50 km östlich von Dresden am Übergang des Lausitzer Berglandes in das Tiefland im Norden im Naturraum des Oberlausitzer Gefildes. Nördlich der Stadt befindet sich die 1974 geschlossene Talsperre Bautzen. An ihrer Stelle befanden sich früher die Dörfer Malsitz (Małsecy) und Nimschütz (Hněwsecy). 7,5 km südlich der Stadt befindet sich der Mönchswalder Berg (obersorbisch Mnišońc).

Ausdehnung des Stadtgebiets [Bearbeiten]

Die alte Stadt Bautzen erstreckt sich auf dem Felsplateau über der Spree, dessen Spitze die Ortenburg bildet. Sie wird von der Stadtmauer begrenzt. Die später erbauten neueren Stadtteile im Osten der Stadt werden vom Stadtwall umschlossen. Nach dessen Abtragung breitete sich die Stadt zunächst weiter nach Osten und auf das andere Spreeufer im Westen aus. Westlich der Spree befindet sich jedoch nur ein kleiner Teil der geschlossenen städtischen Bebauung. In den 70er Jahren wurden die Neubaugebiete Gesundbrunnen und Allendeviertel (beide im Osten) erbaut. Seit 1990 wurden mehrere benachbarte Dörfer eingemeindet (siehe Abschnitt Eingemeindungen).
Nachbargemeinden [Bearbeiten]

An die Stadt grenzen im Norden Radibor, Großdubrau und Malschwitz, im Osten Kubschütz, im Süden Großpostwitz, Obergurig und Doberschau-Gaußig und im Westen Göda an. Alle angrenzenden Gemeinden gehören zum Landkreis Bautzen.
Stadtgliederung [Bearbeiten]
Die Stadtteile Bautzens.

Die 15 Stadtteile unterteilen sich wie folgt (Einwohnerzahlen Stand 1. Januar 2010):

* Innenstadt (Nutřkowne město) – Der historische Stadtkern Bautzens, abgegrenzt durch den (ehemaligen) Verlauf der äußeren Stadtmauer; 5.309 Einwohner; schließt das Gebiet der historischen Innenstadt (Erweiterungsgebiet der Stadt aus dem 14. Jahrhundert, weitgehend abgegrenzt durch den Verlauf der noch in großen Teilabschnitten in geschleifter Form vorhandenen äußeren Stadtmauer) im Osten und Süden der eigentlichen Altstadt ein.
* Südvorstadt (Južne předměsto) – Schließt sich südlich der Bahnstrecke Dresden-Görlitz an die Innenstadt an; 1.714 Einwohner.
* Westvorstadt (Zapadne předměsto) – Stellt den Teil der eigentlichen Stadt westlich der Spree dar; oft auch als „Neustadt“ bezeichnet; nach der offiziellen Gliederung der Stadtverwaltung Bautzen gehört das historische Dorf Seidau unmittelbar nördlich von Innenstadt und Ortenburg an der Spree zur Westvorstadt, 3.493 Einwohner.
* Gesundbrunnen (Strowotna studnja) – Neubaugebiet im Nordosten der Stadt aus den 1970er Jahren, 8.048 Einwohner. Nach dem Stadtratsbeschluss Nr. 192/11/06 vom 29. November 2006 wurden Teile des bis dahin zum Stadtteil Gesundbrunnen zählenden Gebietes nördlich der Bautzener Altstadt ausgegliedert und mit dem Stadtteil Stadtmitte zum Stadtteil „Nordostring“ zusammengefügt. Der Stadtteil Gesundbrunnen ist danach nicht mehr der bevölkerungsreichste der Stadt.
* Nordostring (Sewjerowuchodny wobkruh) – Schließt sich nördlich und östlich an die Altstadt an und besteht in großen Teilbereichen aus Bürgerhäusern des 19. und frühen 20. Jahrhunderts. Nach dem Stadtratsbeschluss Nr. 192/11/06 vom 29. November 2006 wurde der ehemalige Stadtteil Stadtmitte zusammen mit Gebieten nördlich der Altstadt zusammengefasst und ist mit 10.634 Einwohnern der bevölkerungsreichste Stadtteil Bautzens.
* Ostvorstadt (Wuchodne předměsto) – Schließt sich südöstlich an die Stadtmitte an und besteht vorwiegend aus Bürgerhäusern des 19. und frühen 20. Jahrhunderts sowie einigen Siedlungen aus den 1930er Jahren, der Siedlung Strehla (Třělany) und dem Neubaugebiet „Allendeviertel“; 6.236 Einwohner.
* Teichnitz – Besteht aus den eingemeindeten Dörfern Teichnitz (Ćichońca), Neuteichnitz (Nowa Ćichońca), Neumalsitz (Nowe Małsecy) und Oehna (Wownjow) im Norden des Stadtgebietes; 366 Einwohner.
* Nadelwitz – Ortsteil im Osten der Stadt, der aus dem Dorf Nadelwitz (Nadźankecy) und größeren Acker- und Waldflächen besteht; 261 Einwohner.
* Burk (Bórk) – Dorf im nordöstlichen Stadtgebiet am Ufer der Talsperre Bautzen; 321 Einwohner.
* Oberkaina – Ortsteil im Süden der Stadt, bestehend aus den Dörfern Oberkaina (Hornja Kina) und Boblitz (Bobolcy); 822 Einwohner.
* Niederkaina – Ortsteil im Nordosten Bautzens; besteht aus den Dörfern Niederkaina (Delnja Kina) und Basankwitz (Bozankecy), beide am Albrechtsbach gelegen; 521 Einwohner.
* Stiebitz – Besteht aus den Dörfern Stiebitz (Sćijecy) und Rattwitz (Ratarjecy) im westlichen Stadtgebiet; 502 Einwohner.
* Kleinwelka – Ehemals eigenständige Gemeinde im Norden des Stadtgebietes; besteht aus den Dörfern Kleinwelka (Mały Wjelkow, 787 Ew.), Großwelka (Wulki Wjelkow, 247 Ew.), Lubachau (Lubachow, 91 Ew.) und Kleinseidau (Zajdowk, 172 Ew.).
* Salzenforst-Bolbritz – Ehemals eigenständige Gemeinde im Nordwesten des Stadtgebietes; besteht aus den Dörfern Salzenforst (Słona Boršć, 291 Ew.), Bolbritz (Bolborcy, 123 Ew.), Bloaschütz (Błohašecy, 138 Ew.), Döberkitz (Debrikecy, 57 Ew.), Löschau (Lešawa, 32 Ew.), Niederuhna (Delni Wunjow) und Oberuhna (Horni Wunjow, zusammen 84 Ew.), Schmochtitz (Smochćicy, 61 Ew.) und Temritz (Ćemjercy, 50 Ew.); flächenmäßig größter Stadtteil Bautzens.
* Auritz – Früher zur Gemeinde Kubschütz zählender Ortsteil im Südosten der Stadt; besteht aus dem Dorf Auritz (Wuricy) und einem Teil von Jenkwitz (Jenkecy); 449 Einwohner.


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