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Selbstbewusstsein stärken
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Selbstbewusstseinstraining Dresden

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Dauer: 2 Wochenenden

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Selbstbewusstseins-Training; wozu?

Ein Selbstbewusstseinstraining dient dazu, das persönliche Selbstbewusstsein zu stärken.

Das Selbstbewusstsein ist sowohl nach außen wirkende Visitenkarte als auch psychisches / energetisches Rückgrat, das den Menschen innerlich stärkt und Klarheit gibt. Somit ist das Selbstbewusstsein quasi die Eintrittskarte in die Welt und der Schlüssel zur inneren Stärke, Durchsetzungskraft und zum inneren Kompass.

Die Wirkung eines starken bzw. schwachen Selbstbewusstseins

Noch bevor ein Mensch überhaupt etwas gesagt hat wirkt bereits das Maß an vorhandenem Selbstbewusstsein durch Körperhaltung, durch Gestik und Mimik. Andere Menschen spüren hierdurch sofort, wie es um das Selbstbewusstsein des anderen bestellt ist. Unsicherheiten lassen sich hierdurch nicht dauerhaft verstecken und fordern ihren Preis.

Menschen mit niedrigem Selbstbewusstsein werden nicht selten ungerecht behandelt, fühlen sich unsicher und trauen sich vielfach nicht, eigene Ansprüche und Vorhaben durchzusetzen. Der unsichere Mensch lässt sich tendenziell von anderen zu stark einspannen und kommt hierdurch selbst zu kurz. Verstimmungen bis hin zur Depression können die Folge sein, mit negativen Auswirkungen in allen Lebensbereichen.

Das Selbstbewusstseinstraining ist oft die beste Vorgehensweise, um frühzeitig solchen Problemen vorzubeugen, sie zu entschärfen und vor allem, um sich mit gesteigertem Selbstbewusstsein den selbst motivierenden Platz im eigenen Leben nebst einer erfüllenden Beziehung und mit allem, was zu einem erfüllten Leben dazugehört, zu erarbeiten.

Selbstbewusstseinstraining; was ist das genau?

Früher war ein Selbstbewusstseinstraining primär ein Seminar, Training oder Coaching mit dem Ziel, sein Selbstbewusstsein zu stärken. Das Ziel ist gleichgeblieben, die Methoden sind inzwischen noch wirkungsvoller geworden. Die modernsten und wirkungsvollsten IntSel®-Selbstbewusstseinstrainings werden mittlerweile als Traininar® durchgeführt, so dass das Selbstbewusstsein auf vielen Ebenen schnell, wirkungsvoll und dauerhaft gestärkt werden kann.

Selbstbewusstseinstraining Dresden

In Dresden selbst wird derzeit noch kein IntSel®-Selbstbewusstseinstraining angeboten, das IntSel®-Trainernetz wird allerdings kontinuierlich ausgebaut und vielleicht kann hierdurch bald auch in Dresden ein Selbstbewusstseinstraining angeboten werden (vielleicht haben auch Sie Lust auf eine berufliche Zukunft mit IntSel®?). Der derzeit vermutlich naheliegendste Seminarort zu Dresden ist Ramsberg am Großen Brombachsee. Eventuell nähere Selbstbewusstseinstrainings finden Sie auf www.IntSel.de im Unterpunkt Seminarorte & Termine.

Anreise aus Dresden zum Selbstbewusstseinstraining

Von Dresden bis 91785 Ramsberg sind es rund 355 km; mit dem PKW benötigen Sie ca. 3 Stunden, 27 Minuten. Falls Ihnen die Anreise aus Dresden zu weit… [weiterlesen] Auch per Bahn kann man das Selbstbewusstseinstraining von Dresden aus bequem erreichen; die Seminarräume liegen in Fußnähe zum Bahnhof 91785 Ramsberg. Die zum Seminarort nächsten ICE-Bahnhöfe liegen in Treuchtlingen, Ingolstadt sowie Nürnberg.

Der zum Seminarort nächstgelegene Flughafen ist Nürnberg. Via U-Bahn geht es weiter zum Hauptbahnhof Nürnberg, von wo aus es gute Bahnverbindungen direkt bis zum Seminarort Ramsberg am Brombachsee gibt. Der Flughafen Nürnberg wird unter anderem von den Fluggesellschaften Air Berlin und Lufthansa angeflogen und ist direkt erreichbar von Berlin, Düsseldorf, Erfurt, Hamburg, Hannover, Köln, Leipzig, Münster und Sylt.

Der Brombachsee liegt insbesondere für Teilnehmer aus den Richtungen München, Frankfurt, Stuttgart, Nürnberg, Heilbronn, Mannheim, Karlsruhe, Augsburg, Würzburg, Regensburg, Ingolstadt, Fürth, Erlangen... sehr verkehrsgünstig.

Weiterführende Links zu "Selbstbewusstseinstraining Dresden" (*)

(*) Die Aufstellungsmethode (Familienaufstellung, Organisationsaufstellung, Skriptaufstellung etc.) wird in allen als Traininar durchgeführten Veranstaltungen angeboten.

Sie haben eine Frage? Vielleicht haben wir die dazu passende Antwort oder gar Lösung. Wir freuen uns auf Ihren Kontakt!

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Dresden
aus Wikipedia, der freien Enzyklopädie
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Disambig-dark.svg Dieser Artikel befasst sich mit der deutschen Stadt Dresden; zu anderen Bedeutungen siehe Dresden (Begriffsklärung).
Wappen Deutschlandkarte
Wappen der Stadt Dresden
Dresden
Deutschlandkarte, Position der Stadt Dresden hervorgehoben
51.04925913.73836113
Koordinaten: 51° 3′ N, 13° 44′ O
Basisdaten
Bundesland: Sachsen
Direktionsbezirk: Dresden
Kreis: Kreisfreie Stadt
Höhe: 113 m ü. NN
Fläche: 328,31 km²
Einwohner:

512.234 (31. Dez. 2008)[1]
Bevölkerungsdichte: 1560 Einwohner je km²
Postleitzahlen: 01001–01328
01465 (Langebrück)
Vorwahlen: 0351
035201 (Langebrück)
Kfz-Kennzeichen: DD
Gemeindeschlüssel: 14 6 12 000
LOCODE: DE DRS
NUTS: DED21
Stadtgliederung: 10 Ortsämter
9 Ortschaften
Adresse der Stadtverwaltung: Dr.-Külz-Ring 19
01067 Dresden
Webpräsenz: www.dresden.de
Oberbürgermeisterin: Helma Orosz (CDU)
Lage der Stadt Dresden in Sachsen
Karte
Über dieses Bild

Dresden (sorbisch: Drježdźany; abgeleitet aus dem altsorbischen Drežďany für Sumpf- oder Auwaldbewohner) ist die Landeshauptstadt des Freistaates Sachsen. Sie liegt in der Dresdner Elbtalweitung an den Übergängen vom Ober- zum Mittellauf der Elbe und von der Mittelgebirgsschwelle zum Norddeutschen Tiefland.

Archäologische Spuren auf dem späteren Stadtgebiet deuten auf eine Besiedlung schon in der Steinzeit hin. In erhaltenen Urkunden wurde Dresden 1206 erstmals erwähnt und entwickelte sich zur kurfürstlichen und königlichen Residenz.

Dresden ist das politische Zentrum des Freistaates, der in Dresden seine staatlichen Kultureinrichtungen konzentriert. Es hat den Status einer kreisfreien Stadt, ist Sitz des Direktionsbezirks Dresden und zahlreicher Hochschulen. Dresden bildet den Kern des gleichnamigen Ballungsgebietes in Mitteleuropa und ist dadurch Verkehrsknotenpunkt und ein wirtschaftliches Zentrum. Die Region gilt als eine der wirtschaftlich dynamischsten in Deutschland.[2] Zusammen mit den Ballungsräumen Chemnitz-Zwickau sowie Leipzig-Halle bildet dieser Ballungsraum die „Metropolregion Sachsendreieck“.

Die Stadt wird auch „Elbflorenz“ genannt, ursprünglich wegen ihrer Kunstsammlungen, aber auch aufgrund ihrer barocken und mediterranen Architektur in der landschaftlich reizvollen Lage am Fluss.
Inhaltsverzeichnis
[Verbergen]

* 1 Geographie
o 1.1 Natur
o 1.2 Klima
o 1.3 Hochwasserschutz
o 1.4 Umgebung
o 1.5 Stadtgliederung
* 2 Geschichte
o 2.1 Erste Besiedlung, Stadtgründung und Mittelalter
o 2.2 Frühe Neuzeit
o 2.3 19. Jahrhundert
o 2.4 Weimarer Republik und Nationalsozialismus
o 2.5 DDR-Zeit
o 2.6 Seit 1990
o 2.7 Religionen
o 2.8 Stadtgebiets- und Einwohnerentwicklung
o 2.9 Namensherkunft
* 3 Weitere Details
* 4 Politik
o 4.1 Stadtverwaltung
o 4.2 Kommunalpolitische Themen
o 4.3 Räumliche Gliederung der Kommunalpolitik
o 4.4 Historische Entwicklung
+ 4.4.1 Entwicklung des Wappens
o 4.5 Bundestagsabgeordnete
o 4.6 Städtepartnerschaften
* 5 Kultur und Sehenswürdigkeiten
o 5.1 Theater und Bühnen
o 5.2 Musik
o 5.3 Museen und Galerien
+ 5.3.1 Staatliche Museen und Landesmuseen
+ 5.3.2 Nationale Museen
+ 5.3.3 Städtische Museen
+ 5.3.4 Weitere Museen
+ 5.3.5 Zeitgenössische Kunst
o 5.4 Literatur
o 5.5 Bibliotheken
o 5.6 Kinos
o 5.7 Bauwerke
+ 5.7.1 Kulturelles Erbe
+ 5.7.2 Kirchen und Synagogen
+ 5.7.3 Moderne Bauwerke
+ 5.7.4 Brücken
+ 5.7.5 Technische Bauwerke
+ 5.7.6 Brunnen, Denkmäler und Skulpturen
+ 5.7.7 Sonstige
o 5.8 Ausflugsziele/Erholung
o 5.9 Freizeit
+ 5.9.1 Musische Aktivitäten
+ 5.9.2 Vereinssport in Dresden
+ 5.9.3 Sportanlagen
+ 5.9.4 Nachtleben
o 5.10 Regelmäßige Veranstaltungen
+ 5.10.1 Frühjahr
+ 5.10.2 Sommer
+ 5.10.3 Herbst
+ 5.10.4 Winter
o 5.11 Kulinarische Spezialitäten
* 6 Wirtschaft und Infrastruktur
o 6.1 Kennzahlen
o 6.2 Ansässige Unternehmen
o 6.3 Einzelhandel
o 6.4 Traditionsunternehmen/Ehemalige Unternehmen
+ 6.4.1 Pharmazie und Kosmetik
+ 6.4.2 Infrastruktur
+ 6.4.3 Maschinen- und Anlagenbau
+ 6.4.4 Optische Industrie
+ 6.4.5 Lebens- und Genussmittel
+ 6.4.6 Elektrotechnik und Mikroelektronik
+ 6.4.7 Dienstleistungen
+ 6.4.8 Andere
o 6.5 Verkehr
+ 6.5.1 Schienenverkehr
+ 6.5.2 Straßenverkehr
+ 6.5.3 Öffentlicher Personennahverkehr
+ 6.5.4 Flugverkehr
+ 6.5.5 Güterverkehr
o 6.6 Medien
+ 6.6.1 Tageszeitungen
+ 6.6.2 Sonstige Zeitungen und Zeitschriften
+ 6.6.3 Hörfunk und Fernsehen
+ 6.6.4 Sonstiges
o 6.7 Öffentliche Einrichtungen von überregionaler Bedeutung
o 6.8 Bildung und Forschung
+ 6.8.1 Hochschulbildung und universitäre Forschung
+ 6.8.2 Außeruniversitäre Wissenschaftseinrichtungen
# 6.8.2.1 Fraunhofer-Gesellschaft
# 6.8.2.2 Max-Planck-Gesellschaft
# 6.8.2.3 Wissenschaftsgemeinschaft „Gottfried Wilhelm Leibniz“
+ 6.8.3 Projekte
+ 6.8.4 Einrichtungen für Technologietransfer und Innovationsförderung
+ 6.8.5 Gymnasien
* 7 Persönlichkeiten
o 7.1 Ehrenbürger
o 7.2 Söhne und Töchter der Stadt
* 8 Literatur
* 9 Belletristik
* 10 Werke der bildenden Kunst
* 11 Einzelnachweise
* 12 Siehe auch
* 13 Weblinks

Die historische Innenstadt Dresdens
Dresden bei Dämmerung
Luftbild der Dresdner Altstadt am Elbufer


Geographie [Bearbeiten]
Blick auf Dresden von Süd-Südosten bei Goppeln
v.l.n.r. Räcknitz, Zschertnitz und Teile der Südvorstadt

Die Stadt liegt beiderseits der Elbe zu großen Teilen in der Dresdner Elbtalweitung, eingebettet zwischen den Ausläufern des Osterzgebirges, dem Steilabfall der Lausitzer Granitplatte und dem Elbsandsteingebirge auf etwa 113 Meter über Normalnull am Übergang vom Nordostdeutschem Tiefland zu den östlichen Mittelgebirgen.

Das nördliche und nordöstliche Stadtgebiet gehört naturräumlich daher strenggenommen zum Westlausitzer Hügel- und Bergland (Dresdner Heide und Schönfelder Hochland). Im Süden kennzeichnen die Talausgänge der Erzgebirgsabflüsse und Hochlagen den Übergang zum Östlichen Erzgebirgsvorland (eingegrenzter als Dresdner Erzgebirgsvorland und Meißner Hochland bezeichnet). Die Dresdner Elbtalweitung ist eine Untereinheit des Sächsischen Elblands. Vom Bundesamt für Naturschutz wurde Dresden vollständig der naturräumlichen Großlandschaft „D19 Sächsisches Hügelland und Erzgebirgsvorland“ zugeordnet.

Die höchste Erhebung im Stadtgebiet ist der nördlich der Elbe gelegene 384 m hohe Triebenberg.

Die Stadt ist nach teils großflächigen Eingemeindungen, aber auch aufgrund der Siedlungsallokation, hinter Berlin, Hamburg und Köln ihrer Fläche nach die viertgrößte Großstadt Deutschlands.

Durch das Stadtgebiet fließen außer der schiffbaren Elbe die beiden im Osterzgebirge entspringenden linken Nebenflüsse Weißeritz und Lockwitzbach sowie die rechts zufließende Prießnitz. Daneben fließen auf dem Stadtgebiet noch kleinere Flüsse wie der Kaitzbach oder der Lausenbach.

Siehe auch: Liste der Landschaften in Sachsen, Liste der Gewässer in Sachsen

Umgebung [Bearbeiten]

Nahe gelegene deutsche Großstädte sind Chemnitz (80 km südwestlich), Leipzig (100 km nordwestlich) und Berlin (200 km nördlich). 150 km südlich befindet sich die tschechische Hauptstadt Prag, die Goldene Stadt, 230 km östlich liegt Breslau (Wrocław) in Polen.

In der Nachbarschaft liegen der Landkreis Bautzen mit der Stadt Radeberg, der Landkreis Sächsische Schweiz-Osterzgebirge mit den Städten Pirna, Heidenau und Freital und der Landkreis Meißen mit Moritzburg und der Stadt Radebeul. Alle erwähnten Städte grenzen direkt an Dresden und bilden den Kernraum des Ballungsraumes Dresden. Etwas weiter entfernt liegen Meißen, Riesa und die Bergstadt Freiberg. Weitere angrenzende Gemeinden sind Wilsdruff und Klipphausen im Westen, Radeburg, Ottendorf-Okrilla und Wachau im Norden sowie Arnsdorf und Dürrröhrsdorf-Dittersbach im Osten. Südlich benachbart liegen Dohna, Kreischa und Bannewitz.
Stadtgliederung [Bearbeiten]
→ Hauptartikel: Liste der statistischen Stadtteile von Dresden und Liste der Gemarkungen von Dresden
Stadtteile und Eingemeindungen

Dresden ist nicht nur durch die Eingemeindungen in den 1990er Jahren eine weitläufige Stadt mit unterschiedlichen Strukturen in den einzelnen Stadtteilen. Viele Stadtteile besitzen einen erhaltenen Dorfkern; einige sind vollständig dörflich erhalten. Andere prägende Strukturen sind die der Vorstädte und der Einzelbebauung durch Stadtvillen sowie die Plattenbauviertel. Es gibt auch zahlreiche Stadtteile, die verschiedene Strukturmerkmale teilweise in enger Nachbarschaft aufweisen.

Zur ursprünglichen Stadt gehörten Stadtteile, die in der gegenwärtigen Struktur fast alle zu den Ortsämtern Altstadt und Neustadt gehören. Neben den innerhalb der Stadtfestung liegenden Teilen entstanden außerhalb der Stadtmauern, jedoch meist auf Dresdner Flur, Vorstädte, die auf Anweisung sächsischer Herrscher angelegt worden waren und zum Teil nach diesen benannt wurden. Die Antonstadt ist mittlerweile weitgehend unter dem Begriff Äußere Neustadt bekannt. Die anderen königlichen Vorstädte blieben dagegen als Begriff erhalten. Später wuchs die Stadt vor allem im 19. Jahrhundert, als weitere Dörfer dichter bebaut wurden. Der Begriff Vorstadt wurde später für weitere Stadtteile nicht mehr verwendet.


Die Ortsamtsbereiche (hellgrau) und Ortschaften (dunkelgrau) Dresdens

Bereits 1958 war das Stadtgebiet in die fünf Stadtbezirke Mitte, Ost, West, Süd und Nord eingeteilt worden. Seit 1991 gibt es die Gliederung in zehn Ortsamtsbereiche (für das Stadtgebiet vor 1990) und neun Ortschaften (nach 1990 eingemeindete Flächen). Der Ortsamtsbereich mit der größten Bevölkerung ist der von Blasewitz, der flächengrößte der von Loschwitz. Die Dresdner Innenstadt liegt in den Ortsamtsbereichen Altstadt und Neustadt.

Bei den neun Ortschaften, die teilweise auch aus mehreren Ortsteilen bestehen, handelt es sich um die erst Ende der 1990er Jahre eingegliederten, ehemals selbständigen Gemeinden. Eine Ausnahme ist der Ortsteil Kauscha, der, bis 1999 zu Bannewitz gehörig, dem Ortsamt Prohlis angegliedert wurde. Die größte und bevölkerungsreichste Ortschaft ist Schönfeld-Weißig, die sich im Schönfelder Hochland erstreckt.

Äußere Neustadt

Radeberger Vorstadt

Leipziger Vorstadt

Pieschen – 1897 eingemeindet

Trachau – 1903 eingemeindet

Kaditz – 1903 eingemeindet

Löbtau – 1903 eingemeindet

Leuben – 1921 eingemeindet

Coschütz – 1921 eingemeindet

Wachwitz – 1930 eingemeindet
Ausklappen
Dresdner Ortsämter, Ortschaften und Stadtteile im Detail
Die 10 Ortsamtsbereiche und die 9 Ortschaften mit ihren zugehörigen Orts- und Stadtteilen
Ortsamt/Ortschaft Einwohner
(Hauptwohnsitz)
(31. Dez 2003) Fläche
in km² Dichte
in Einw./km² Stadtteile/Ortsteile
Altstadt 47 811 17,00 2.812 Innere Altstadt, Friedrichstadt, Johannstadt, Pirnaische Vorstadt, Seevorstadt und Wilsdruffer Vorstadt
Neustadt 36 098 14,85 2.431 Albertstadt, Äußere Neustadt, Innere Neustadt, Leipziger Vorstadt und Radeberger Vorstadt
Pieschen 43 923 16,20 2.711 Pieschen, Trachenberge, Mickten, Kaditz, Trachau und Übigau
Klotzsche 19 469 27,10 718 Klotzsche, Hellerau, Hellerberge und Wilschdorf
Loschwitz 18 428 68,84 268 Loschwitz, Weißer Hirsch, Rochwitz, Wachwitz, Niederpoyritz, Hosterwitz, Söbrigen, Oberpoyritz, Bühlau, Pillnitz und die Dresdner Heide
Blasewitz 76 784 14,48 5.303 Blasewitz, Striesen, Tolkewitz, Gruna, Dobritz und Seidnitz
Leuben 36 198 13,05 2.774 Leuben, Laubegast, Alttolkewitz, Kleinzschachwitz, Zschieren, Meußlitz, Großzschachwitz, Sporbitz und für Teile von Niedersedlitz und Dobritz
Prohlis 54 292 21,10 2.573 Großluga, Kleinluga, Kauscha, Leubnitz-Neuostra, Lockwitz, Nickern, Niedersedlitz, Prohlis, Reick, Strehlen, Torna und Teile von Mockritz
Plauen 47 621 15,80 3.014 Plauen, Südvorstadt, Coschütz, Gittersee, Kaitz, Kleinpestitz, Mockritz, Gostritz, Räcknitz und Zschertnitz
Cotta 63 084 19,34 3.262 Briesnitz, Kemnitz, Stetzsch, Cotta, Omsewitz, Leutewitz, Gorbitz, Wölfnitz, Löbtau, Naußlitz, Roßthal, Dölzschen
Altfranken 1 093 1,28 854
Cossebaude 5 237 8,04 651 Gohlis, Niederwartha, Cossebaude, Neu-Leuteritz
Gompitz 3 047 11,72 260 Gompitz, Ockerwitz, Pennrich, Roitzsch, Steinbach, Unkersdorf, Zöllmen
Langebrück 3 713 6,95 534
Mobschatz 1 452 8,50 171 Alt-Leuteritz, Brabschütz, Merbitz, Mobschatz, Podemus und Rennersdorf
Oberwartha 366 2,03 180
Schönborn 501 5,20 96
Schönfeld-Weißig 12 570 41,33 304 Borsberg, Cunnersdorf, Eschdorf, Gönnsdorf, Krieschendorf, Malschendorf, Pappritz, Reitzendorf, Rockau, Rossendorf, Schönfeld, Schullwitz, Weißig und Zaschendorf
Weixdorf 5 966 15,49 385 Weixdorf, Marsdorf, Lausa, Friedersdorf und Gomlitz

Die Nord-Süd Ausdehnung der Stadt beträgt ca. 25 km, dagegen die Ost-West Ausdehnung 32 km.

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