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Selbstbewusstseinstraining Düsseldorf

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Selbstbewusstseins-Training; wozu?

Ein Selbstbewusstseinstraining dient dazu, das persönliche Selbstbewusstsein zu stärken.

Das Selbstbewusstsein ist sowohl nach außen wirkende Visitenkarte als auch psychisches / energetisches Rückgrat, das den Menschen innerlich stärkt und Klarheit gibt. Somit ist das Selbstbewusstsein quasi die Eintrittskarte in die Welt und der Schlüssel zur inneren Stärke, Durchsetzungskraft und zum inneren Kompass.

Die Wirkung eines starken bzw. schwachen Selbstbewusstseins

Noch bevor ein Mensch überhaupt etwas gesagt hat wirkt bereits das Maß an vorhandenem Selbstbewusstsein durch Körperhaltung, durch Gestik und Mimik. Andere Menschen spüren hierdurch sofort, wie es um das Selbstbewusstsein des anderen bestellt ist. Unsicherheiten lassen sich hierdurch nicht dauerhaft verstecken und fordern ihren Preis.

Menschen mit niedrigem Selbstbewusstsein werden nicht selten ungerecht behandelt, fühlen sich unsicher und trauen sich vielfach nicht, eigene Ansprüche und Vorhaben durchzusetzen. Der unsichere Mensch lässt sich tendenziell von anderen zu stark einspannen und kommt hierdurch selbst zu kurz. Verstimmungen bis hin zur Depression können die Folge sein, mit negativen Auswirkungen in allen Lebensbereichen.

Das Selbstbewusstseinstraining ist oft die beste Vorgehensweise, um frühzeitig solchen Problemen vorzubeugen, sie zu entschärfen und vor allem, um sich mit gesteigertem Selbstbewusstsein den selbst motivierenden Platz im eigenen Leben nebst einer erfüllenden Beziehung und mit allem, was zu einem erfüllten Leben dazugehört, zu erarbeiten.

Selbstbewusstseinstraining; was ist das genau?

Früher war ein Selbstbewusstseinstraining primär ein Seminar, Training oder Coaching mit dem Ziel, sein Selbstbewusstsein zu stärken. Das Ziel ist gleichgeblieben, die Methoden sind inzwischen noch wirkungsvoller geworden. Die modernsten und wirkungsvollsten IntSel®-Selbstbewusstseinstrainings werden mittlerweile als Traininar® durchgeführt, so dass das Selbstbewusstsein auf vielen Ebenen schnell, wirkungsvoll und dauerhaft gestärkt werden kann.

Selbstbewusstseinstraining Düsseldorf

In Düsseldorf selbst wird derzeit noch kein IntSel®-Selbstbewusstseinstraining angeboten, das IntSel®-Trainernetz wird allerdings kontinuierlich ausgebaut und vielleicht kann hierdurch bald auch in Düsseldorf ein Selbstbewusstseinstraining angeboten werden (vielleicht haben auch Sie Lust auf eine berufliche Zukunft mit IntSel®?). Der derzeit vermutlich naheliegendste Seminarort zu Düsseldorf ist Ramsberg am Großen Brombachsee. Eventuell nähere Selbstbewusstseinstrainings finden Sie auf www.IntSel.de im Unterpunkt Seminarorte & Termine.

Anreise aus Düsseldorf per PKW, Bahn oder Flug

Von Düsseldorf bis Ramsberg sind es rund 485 km; mit dem PKW benötigen Sie ca. 4 Stunden, 37 Minuten. Auch per Bahn kann man den Seminarort von Düsseldorf aus bequem erreichen; die Seminarräume liegen in Fußnähe zum Bahnhof Ramsberg. Die zum Seminarort nächsten ICE-Bahnhöfe liegen in Treuchtlingen, Ingolstadt sowie Nürnberg.

Der zum Seminarort nächstgelegene Flughafen ist Nürnberg. Via U-Bahn geht es weiter zum Hauptbahnhof Nürnberg, von wo aus es gute Bahnverbindungen direkt bis zum Seminarort Ramsberg am Brombachsee gibt. Der Flughafen Nürnberg wird unter anderem von den Fluggesellschaften Air Berlin und Lufthansa angeflogen und ist direkt erreichbar von Berlin, Düsseldorf, Erfurt, Hamburg, Hannover, Köln, Leipzig, Münster und Sylt.

Der Brombachsee liegt insbesondere für Teilnehmer aus den Richtungen München, Frankfurt, Stuttgart, Nürnberg, Heilbronn, Mannheim, Karlsruhe, Augsburg, Würzburg, Regensburg, Ingolstadt, Fürth, Erlangen... sehr verkehrsgünstig.

Weiterführende Links zu "Selbstbewusstseinstraining Düsseldorf" (*)

(*) Die Aufstellungsmethode (Familienaufstellung, Organisationsaufstellung, Skriptaufstellung etc.) wird in allen als Traininar durchgeführten Veranstaltungen angeboten.

Sie haben eine Frage? Vielleicht haben wir die dazu passende Antwort oder gar Lösung. Wir freuen uns auf Ihren Kontakt!

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Düsseldorf
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Disambig-dark.svg Der Titel dieses Artikels ist mehrdeutig. Weitere Bedeutungen sind unter Düsseldorf (Begriffsklärung) aufgeführt.
Wappen Deutschlandkarte
Wappen der Landeshauptstadt Düsseldorf
Düsseldorf
Deutschlandkarte, Position der Landeshauptstadt Düsseldorf hervorgehoben
51.2255555555566.782777777777838
Koordinaten: 51° 14′ N, 6° 47′ O
Basisdaten
Bundesland: Nordrhein-Westfalen
Regierungsbezirk: Düsseldorf
Landschaftsverband: Rheinland
Kreis: Kreisfreie Stadt
Höhe: 38 m ü. NN
Fläche: 217 km²
Einwohner:

584.217 (31. Dez. 2008)[1]
Bevölkerungsdichte: 2692 Einwohner je km²
Postleitzahlen: 40210–40629
Vorwahlen: 0211,
0203 (Ortsnetz Duisburg),
02104 (Ortsnetz Mettmann)
Kfz-Kennzeichen: D
Gemeindeschlüssel: 05 1 11 000
LOCODE: DE DUS
NUTS: DEA11
Landeshauptstadtgliederung: 10 Stadtbezirke
mit 49 Stadtteilen
Adresse der Landeshauptstadtverwaltung: Marktplatz
40213 Düsseldorf
Webpräsenz: www.duesseldorf.de
Oberbürgermeister: Dirk Elbers (CDU)
Lage in Nordrhein-Westfalen
Karte
Über dieses Bild

Düsseldorf (abgekürzt mit D’dorf) ist die Hauptstadt des Landes Nordrhein-Westfalen.

In der Mitte der Metropolregion Rhein-Ruhr und des zentralen europäischen Wirtschaftsraums gelegen gilt Düsseldorf als eines der wichtigsten Wirtschafts-, Verkehrs- und Kulturzentren Deutschlands. Die Messestadt ist Sitz einer Vielzahl börsennotierter Unternehmen, ist der umsatzstärkste deutsche Werbe-[2] und Modestandort[3] sowie ein wichtiger Banken- und Börsenplatz. Der Düsseldorfer Flughafen ist das interkontinentale Drehkreuz Nordrhein-Westfalens. Die Stadt am Rhein verfügt über zwei Binnenhäfen und ist Sitz von vier Hochschulen, darunter der renommierten Kunstakademie und der Heinrich-Heine-Universität. Überregional ist Düsseldorf für seinen Einkaufsboulevard Königsallee, die Altstadt sowie den Karneval bekannt. Zahlreiche Museen und Galerien sind weitere Anziehungspunkte für Touristen und Einheimische. Bemerkenswert ist die große Anzahl asiatischer Einwohner, darunter die japanische Gemeinde.[4] Düsseldorf wird gemäß der GaWC-Studie als Weltstadt der Kategorie Beta World Cities − eingestuft, nachdem es zur Jahrtausendwende noch der Kategorie Gamma World Cities + angehörte.[5][6] In nationalen und internationalen Städtevergleichen erreicht Düsseldorf regelmäßig gute bis sehr gute Ergebnisse.
Inhaltsverzeichnis
[Verbergen]

* 1 Geographie
o 1.1 Räumliche Lage
o 1.2 Klima
o 1.3 Stadtgebiet
+ 1.3.1 Die Stadtbezirke mit ihren zugehörigen Stadtteilen
o 1.4 Nachbarstädte
* 2 Geschichte
o 2.1 Von den Anfängen bis zur frühneuzeitlichen Stadt
o 2.2 Bergische Residenz- und Landeshauptstadt
o 2.3 Preußische Provinzstadt und Industrialisierung
o 2.4 Aufstieg zur Wirtschaftsmetropole und Niedergang
o 2.5 Die Zeit des Nationalsozialismus und Zweiter Weltkrieg
o 2.6 Wiederaufbau und Entwicklung zur Landeshauptstadt Nordrhein-Westfalens
o 2.7 Eingemeindungen
* 3 Bevölkerung
* 4 Religionen
o 4.1 Christlich
+ 4.1.1 Römisch-katholisch
+ 4.1.2 Evangelisch-uniert
+ 4.1.3 Evangelisch-lutherisch
+ 4.1.4 Orthodoxe Kirchen
+ 4.1.5 Anglikaner und Alt-Katholiken
+ 4.1.6 Freikirchen
+ 4.1.7 Sonstige Kirchen und Gemeinschaften
o 4.2 Jüdisch
o 4.3 Buddhistisch
o 4.4 Muslimisch
* 5 Politik
o 5.1 Oberbürgermeister/in seit 1815
o 5.2 Oberstadtdirektoren 1946–1999
o 5.3 Stadtrat – Sitzverteilung ab dem 21. Oktober 2009
o 5.4 Wappen
o 5.5 Städtepartnerschaften
* 6 Kultur und Sehenswürdigkeiten
o 6.1 Theater
+ 6.1.1 Klassisches und modernes Sprechtheater
+ 6.1.2 Oper, Musiktheater und Varieté
+ 6.1.3 Kabarett
o 6.2 Museen, Ausstellungsinstitute und Bibliotheken
+ 6.2.1 Kunstmuseen
+ 6.2.2 Museen zu Literatur, Theater und Film
+ 6.2.3 Naturkunde und Gartenkunst
+ 6.2.4 Geschichtliche Dauerausstellungen
+ 6.2.5 Brauchtum, Technik und Alltägliches im Museum
+ 6.2.6 Bibliotheken
o 6.3 Musik
+ 6.3.1 Klassische Musik
+ 6.3.2 Unterhaltungsmusik
o 6.4 Bildende Kunst
+ 6.4.1 Begründung der Kunsttradition durch die kurfürstliche Sammlung
+ 6.4.2 Von der Düsseldorfer Schule zum Malkasten
+ 6.4.3 Vom Rheinischen Expressionismus zum Zentrum der Moderne
o 6.5 Bauwerke und Architektur
+ 6.5.1 Burgen und Schlösser
+ 6.5.2 Historische Kirchen
# 6.5.2.1 Altstadt und Carlstadt
# 6.5.2.2 Im übrigen Stadtgebiet
+ 6.5.3 Sonstige historische Gebäude (vor 1950)
+ 6.5.4 Moderne und postmoderne Gebäude
+ 6.5.5 Düsseldorfer Brückenfamilie
o 6.6 Parks und Grünflächen
+ 6.6.1 Der Hofgarten
+ 6.6.2 Die Gärten der Großstadt
+ 6.6.3 Ausstellungsgärten
+ 6.6.4 Herrensitze
+ 6.6.5 Liste der Düsseldorfer Parks
+ 6.6.6 Landschafts- und Naturschutzgebiete
+ 6.6.7 Naherholungsgebiete und Freizeitparks
o 6.7 Interkulturelle Bezüge, internationale Kultur
o 6.8 Gastronomie
o 6.9 Brauchtum
o 6.10 Sport
+ 6.10.1 Fußball
+ 6.10.2 Eishockey
+ 6.10.3 American Football
+ 6.10.4 Tischtennis
+ 6.10.5 Tennis
+ 6.10.6 Trampolinturnen
+ 6.10.7 Basketball
+ 6.10.8 Handball und weitere Sportarten
+ 6.10.9 Internationale Sportereignisse in Düsseldorf
o 6.11 Regelmäßige Veranstaltungen
* 7 Wirtschaft und Infrastruktur
o 7.1 Verkehr
o 7.2 Verarbeitendes Gewerbe und Industrie
o 7.3 Medien
o 7.4 Einzelhandel
+ 7.4.1 Einkaufszentren
o 7.5 Öffentliche Einrichtungen
+ 7.5.1 Sonstige zentrale Einrichtungen
o 7.6 Bildung und Forschung
o 7.7 Beurteilung von Wirtschaftskraft, Zukunftsfähigkeit und Lebensqualität durch Rankings
* 8 Persönlichkeiten
o 8.1 Ehrungen
* 9 Literatur
o 9.1 Stadtgeografie und Wirtschaft
o 9.2 Geschichte
o 9.3 Architektur und Kunst
o 9.4 Sonstiges
* 10 Siehe auch
* 11 Weblinks
* 12 Einzelnachweise

Geographie [Bearbeiten]
Räumliche Lage [Bearbeiten]
Rheinufer bei Nacht
Düsseldorf im Ballungsraum Rhein-Ruhr, dargestellt in einer Karte der Flächennutzung des Landes Nordrhein-Westfalen
Rhein und Stadtzentrum aus der Vogelperspektive
Bronzetafel – Mittelpunkt Düsseldorfs,
51.23566.8103972222222
Koordinaten: 51° 14′ 8,16″ N, 6° 48′ 37,43″ O

Düsseldorf liegt im mittleren Teil des Niederrheinischen Tieflands – überwiegend am rechten Ufer des Rheins auf einer von zahlreichen Rheinarmen durchzogenen Niederterrassenfläche an der Mündung des namensgebenden Flüsschens Düssel. Lediglich die Stadtteile Oberkassel, Niederkassel, Heerdt und Lörick liegen am linken Rheinufer.

Die Stadt ist Teil der prosperierenden Rheinschiene und grenzt südwestlich an das Ruhrgebiet. Sie liegt damit im Herzen der Metropolregion Rhein-Ruhr sowie im Übergangsbereich zwischen dem Niederrhein und dem Bergischen Land, zu dem die Stadt, historisch betrachtet, gehört. Die Metropolregion Rhein-Ruhr ist eine Wirtschaftsregion und ein städtischer Ballungsraum im Westen Deutschlands. Sie zählt zu den größten Verdichtungsräumen in Europa und ist der größte in Deutschland. In den 20 kreisfreien Städten und 10 Kreisen der Region leben rund 11 Millionen Einwohner auf knapp 10.000 km² (Stand 2005). Allein in einem Umkreis von 50 Kilometern um Düsseldorf leben etwa neun Millionen Menschen.

Die zentrale Lage im größten Ballungsraum Deutschlands, die Hauptstadtfunktion für das bevölkerungsreiche Bundesland Nordrhein-Westfalen sowie die hervorragende Ausstattung mit Infrastrukturen und Angeboten aller Art verschaffen der Stadt große Fühlungs- und Agglomerationsvorteile, die ihr Wachstum und die Entstehung innovativer Milieus erheblich begünstigen. Eine Reihe von Agglomerationsnachteilen, etwa ein häufig kollabierendes Verkehrsnetz, ein extrem belastendes Stadtklima oder Immobilienpreise auf europäischem Spitzenniveau, bleiben der Stadt andererseits erspart, weil sie selbst keine Millionenstadt ist, einem polyzentrischen Städtenetz angehört und weil landschaftliche Freiräume sowie Erholungsgebiete sie allseits nah umgeben.

Die Lage am Rhein gibt der Stadt die Möglichkeit, mit ihrer Skyline das Stadtbild im Kontrast zum Fluss, der aufgrund seiner Größe einen weitläufigen Landschaftsraum bildet, imposant zu inszenieren und beides zu einer einprägsamen Stadtlandschaft zu verschmelzen.

Der höchstgelegene Punkt im Stadtgebiet, der Sandberg im Stadtteil Hubbelrath, misst 165 m, der niedrigste Punkt, die Mündung des Schwarzbachs in den Rhein bei Wittlaer, 28 m ü. NN.[7]

Der geografische Mittelpunkt Düsseldorfs befindet sich im Düsseltal, der Punkt ist mit einer Bronzetafel gekennzeichnet.
Klima [Bearbeiten]
Klimadiagramm Düsseldorf-Flughafen
Freilandpalmen in der Innenstadt

Das Klima des Düsseldorfer Raumes ist durch die reliefbedingte Öffnung in Richtung Nordsee ozeanisch geprägt. Überwiegend nördliche und westliche Windströmungen tragen feuchte Luftmassen heran. Die Folgen sind milde, schneearme Winter und mäßig warme und feuchte Sommer. Insgesamt ist die Witterung wechselhaft. So gibt es in der Stadt bei einer Jahresmitteltemperatur von 10,5 °C[8] im Mittel rund 770 mm Niederschlag. Im Durchschnitt fällt lediglich an fünf Tagen im Jahr Schnee. Der Raum Düsseldorf gehört zu den Gebieten mit den mildesten Wintern in Deutschland. Die Stadt liegt in einer Zone stetiger Westwinde, und atlantische Tiefdruckgebiete sorgen häufig für eine starke Bewölkung, so dass im Jahresmittel der Himmel an 66 % der Tage bedeckt ist. Mit 1364 Sonnenstunden nimmt Düsseldorf in der Liste der sonnenscheinreichen Städte in Deutschland eher einen der hinteren Plätze ein.[9] Das milde Klima ermöglicht es, dass selbst exotische Pflanzen wie Hanfpalmen und Yuccas im Freien gedeihen.
Stadtgebiet [Bearbeiten]

Das Stadtgebiet Düsseldorfs besteht aus 10 Stadtbezirken, die in 49 Stadtteile unterteilt sind. In jedem Stadtbezirk gibt es eine Bezirksvertretung mit 19 Mitgliedern unter Vorsitz eines Bezirksvorstehers. Die Bezirksvertretungen sind zu wichtigen, den Stadtbezirk betreffenden Angelegenheiten zu hören und werden bei jeder Kommunalwahl neu gewählt.
Die Stadtbezirke mit ihren zugehörigen Stadtteilen [Bearbeiten]
Karte der Stadtbezirke von Düsseldorf

Im Gegensatz zu anderen nordrhein-westfälischen Großstädten haben die Stadtbezirke in Düsseldorf keine eigenen Namen, sondern sind von 1 bis 10 durchnummeriert. Die meisten Einwohner hat der Stadtbezirk 3 mit ca. 109.000 Einwohnern[10], mit Bilk (rund 37.000 Menschen leben dort) liegt auch der einwohnerreichste Stadtteil im Stadtbezirk 3.[11] Die geringste Bevölkerung hat dagegen der Stadtbezirk 10 mit etwa 25.000 Bewohnern.[12]

Die Stadtbezirke und Stadtteile sind im Einzelnen:

* Bezirk 1: Altstadt, Derendorf, Golzheim, Carlstadt, Pempelfort, Stadtmitte
* Bezirk 2: Düsseltal, Flingern-Nord, Flingern-Süd
* Bezirk 3: Bilk, Flehe, Friedrichstadt, Hafen, Hamm, Oberbilk, Unterbilk, Volmerswerth
* Bezirk 4: Heerdt, Lörick, Niederkassel, Oberkassel
* Bezirk 5: Angermund, Kaiserswerth, Kalkum, Lohausen, Stockum, Wittlaer
* Bezirk 6: Lichtenbroich, Mörsenbroich, Rath, Unterrath
* Bezirk 7: Gerresheim, Grafenberg, Hubbelrath, Ludenberg
* Bezirk 8: Eller, Lierenfeld, Unterbach, Vennhausen
* Bezirk 9: Benrath, Hassels, Himmelgeist, Holthausen, Itter, Reisholz, Urdenbach, Wersten
* Bezirk 10: Garath, Hellerhof

Weitere Informationen zum Thema befinden sich in der Liste der Stadtbezirke von Düsseldorf und der Liste der Stadtteile von Düsseldorf.
Nachbarstädte [Bearbeiten]

Die Stadt Düsseldorf grenzt im Norden an die kreisfreie Stadt Duisburg und an die Stadt Ratingen, im Osten an die Städte Mettmann, Erkrath und Hilden, im Süden an die Städte Langenfeld (Rheinland) und Monheim am Rhein (alle Kreis Mettmann) sowie im Westen an die Städte Dormagen, Neuss und Meerbusch (alle Rhein-Kreis Neuss).

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