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Selbstbewusstseinstraining Kamen

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Selbstbewusstseinstraining

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Selbstbewusstseins-Training; wozu?

Ein Selbstbewusstseinstraining dient dazu, das persönliche Selbstbewusstsein zu stärken.

Das Selbstbewusstsein ist sowohl nach außen wirkende Visitenkarte als auch psychisches / energetisches Rückgrat, das den Menschen innerlich stärkt und Klarheit gibt. Somit ist das Selbstbewusstsein quasi die Eintrittskarte in die Welt und der Schlüssel zur inneren Stärke, Durchsetzungskraft und zum inneren Kompass.

Die Wirkung eines starken bzw. schwachen Selbstbewusstseins

Noch bevor ein Mensch überhaupt etwas gesagt hat wirkt bereits das Maß an vorhandenem Selbstbewusstsein durch Körperhaltung, durch Gestik und Mimik. Andere Menschen spüren hierdurch sofort, wie es um das Selbstbewusstsein des anderen bestellt ist. Unsicherheiten lassen sich hierdurch nicht dauerhaft verstecken und fordern ihren Preis.

Menschen mit niedrigem Selbstbewusstsein werden nicht selten ungerecht behandelt, fühlen sich unsicher und trauen sich vielfach nicht, eigene Ansprüche und Vorhaben durchzusetzen. Der unsichere Mensch lässt sich tendenziell von anderen zu stark einspannen und kommt hierdurch selbst zu kurz. Verstimmungen bis hin zur Depression können die Folge sein, mit negativen Auswirkungen in allen Lebensbereichen.

Das Selbstbewusstseinstraining ist oft die beste Vorgehensweise, um frühzeitig solchen Problemen vorzubeugen, sie zu entschärfen und vor allem, um sich mit gesteigertem Selbstbewusstsein den selbst motivierenden Platz im eigenen Leben nebst einer erfüllenden Beziehung und mit allem, was zu einem erfüllten Leben dazugehört, zu erarbeiten.

Selbstbewusstseinstraining; was ist das genau?

Früher war ein Selbstbewusstseinstraining primär ein Seminar, Training oder Coaching mit dem Ziel, sein Selbstbewusstsein zu stärken. Das Ziel ist gleichgeblieben, die Methoden sind inzwischen noch wirkungsvoller geworden. Die modernsten und wirkungsvollsten IntSel®-Selbstbewusstseinstrainings werden mittlerweile als Traininar® durchgeführt, so dass das Selbstbewusstsein auf vielen Ebenen schnell, wirkungsvoll und dauerhaft gestärkt werden kann.

Selbstbewusstseinstraining Kamen

In Kamen selbst wird derzeit noch kein IntSel®-Selbstbewusstseinstraining angeboten, das IntSel®-Trainernetz wird allerdings kontinuierlich ausgebaut und vielleicht kann hierdurch bald auch in Kamen ein Selbstbewusstseinstraining angeboten werden (vielleicht haben auch Sie Lust auf eine berufliche Zukunft mit IntSel®?). Der derzeit vermutlich naheliegendste Seminarort zu Kamen ist Ramsberg am Großen Brombachsee. Eventuell nähere Selbstbewusstseinstrainings finden Sie auf www.IntSel.de im Unterpunkt Seminarorte & Termine.

Anreise aus Kamen zum Selbstbewusstseinstraining

Von Kamen bis 91785 Ramsberg sind es rund 494 km; mit dem PKW benötigen Sie ca. 4 Stunden, 36 Minuten. Falls Ihnen die Anreise aus Kamen zu weit... [weiterlesen] Auch per Bahn kann man das Selbstbewusstseinstraining von Kamen aus bequem erreichen; die Seminarräume liegen in Fußnähe zum Bahnhof 91785 Ramsberg. Die zum Seminarort nächsten ICE-Bahnhöfe liegen in Treuchtlingen, Ingolstadt sowie Nürnberg.

Der zum Seminarort nächstgelegene Flughafen ist Nürnberg. Via U-Bahn geht es weiter zum Hauptbahnhof Nürnberg, von wo aus es gute Bahnverbindungen direkt bis zum Seminarort Ramsberg am Brombachsee gibt. Der Flughafen Nürnberg wird unter anderem von den Fluggesellschaften Air Berlin und Lufthansa angeflogen und ist direkt erreichbar von Berlin, Düsseldorf, Erfurt, Hamburg, Hannover, Köln, Leipzig, Münster und Sylt.

Der Brombachsee liegt insbesondere für Teilnehmer aus den Richtungen München, Frankfurt, Stuttgart, Nürnberg, Heilbronn, Mannheim, Karlsruhe, Augsburg, Würzburg, Regensburg, Ingolstadt, Fürth, Erlangen... sehr verkehrsgünstig.

Weiterführende Links zu "Selbstbewusstseinstraining Kamen" (*)

(*) Die Aufstellungsmethode (Familienaufstellung, Organisationsaufstellung, Skriptaufstellung etc.) wird in allen als Traininar durchgeführten Veranstaltungen angeboten.

Sie haben eine Frage? Vielleicht haben wir die dazu passende Antwort oder gar Lösung. Wir freuen uns auf Ihren Kontakt!

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Verkehr [Bearbeiten]
Straßenverkehr [Bearbeiten]

Kamen ist für sein stauträchtiges Autobahnkreuz bekannt, das Kamener Kreuz. Hier kreuzen sich die Nord-Süd-Achse A 1 (Lübeck – Saarbrücken) und die West-Ost-Achse A 2 (Oberhausen - Berlin). Das Kreuz wurde bis September 2009 umgebaut und ist jetzt sechsspurig befahrbar.

Durch Kamen verlaufen die folgenden Bundes- (B) und Landesstraßen (L):

* Die B 61 beginnt in Lünen an der B 54. Sie verläuft von Westen kommend durch den Bergkamener Stadtteil Oberaden und führt durch das Zentrum Kamens durch den ländlichen Süden des Bergkamener Ortsteils Overberge. Sie verlässt den Kreis Unna in Richtung Hamm. Nach insgesamt ca. 160 km endet sie in Bassum vor den Toren Bremens.
* Die B 233 beginnt in Werne an der B 54. Über Bergkamen erreicht sie in Nord-Süd-Richtung Kamen. Sie endet zunächst an der Auffahrt der A 1. Der nun folgende Straßenabschnitt bis Unna wurde zur L 678 herabgestuft. Ab Unna verläuft die B 233 bis Iserlohn, wo sie an der B 46 endet.
* Die L 663 kommt von Dortmund. Sie durchquert die Ortsteile Südkamen und Heeren-Werve. Sie verläuft weiterhin durch den Bönener Ortsteil Flierich und endet an der B 63 in Hamm-Osterflierich.
* Die L 665 beginnt im Hammer Ortsteil Pelkum an der B 61. Sie verläuft über Bönen-Nord- und Altenbögge und Heeren-Werve bis nach Unna, wo sie an der L 678 (der ehemaligen B 233) endet.
* Die L 821 beginnt im Bergkamener Ortsteil Heil. Sie verläuft hauptsächlich in Nord-Süd-Richtung durch Oberaden, Methler, den Unnaer Stadtteil Massen und Holzwickede nach Dortmund-Aplerbeck bis zur B 234.

Bahnverkehr [Bearbeiten]
Der seit 1850 kaum veränderte Bahnhof von Kamen

Eine der ältesten und meistbefahrenen Eisenbahn-Magistralen führt durch Kamen: die Köln-Mindener Eisenbahn auf der Teilstrecke zwischen Dortmund und Hamm. (Oder, wenn man so will, von Lissabon über Madrid, Bordeaux, Paris, Brüssel, Köln, Dortmund, Kamen nach Hamm, Berlin, Warschau, Moskau nach Peking und Wladiwostok.) Derzeit halten in beiden Richtungen an Wochentagen drei RegionalExpress-Linien (RE1, RE3, RE6) stündlich in Kamen und eine Linie (RE11) zweistündlich. Am Haltepunkt Kamen-Methler halten die beiden Linien RE1 und RE3.

Die Eisenbahn-Strecke über Kamen ist lediglich zweigleisig; ein viergleisiger Ausbau ist in Planung, aber von einer Realisierung momentan weit entfernt. Der Bahnhof Kamen ist ein Baudenkmal aus den Jahren um 1850. Er wurde im Rahmen eines Projektes der IBA Emscher-Park (Internationale Bauausstellung Emscher Park) Ende der 1990er Jahre umfangreich saniert und mit einer Radstation (eine der ersten in NRW) erweitert.
Über- und Unterführungen [Bearbeiten]

Fußgänger und Radfahrer können eine Unterführung im Bereich des Kamener Bahnhofs nutzen. Im Westen des Stadtgebietes bestehen weitere vier Bahnquerungen:

eine ehemalige Viehdrift in Nähe des Körnebaches, die als Unterführung für Fußgänger und Radfahrer ausgebaut wurde,
eine neu ausgebaute Unterführung für Fußgänger und Radfahrer im Bereich der ehemaligen Gemeinde Westick,
zwei Querungen für Kraftfahrzeuge (Unterführung Schimmelstraße und Überführung Wasserkurler Straße).

Des Weiteren gibt es einen letzten schienengleichen Bahnübergang im Bereich Südkamen. Auch hier ist der Umbau zu einer Unterführung geplant.

Im Osten der Stadt gibt es drei weitere Bahnquerungen, hier jedoch sind überall Brückenbauwerke vorhanden. Der gesamte innerstädtische Verkehr geht über die vierspurige Hochstraße der B 233.

Zusätzlich gibt es noch einige Unterführungen nur für Fußgänger und Radfahrer im Stadtgebiet.
Busverkehr [Bearbeiten]

Von 1908 bis 1950 war Kamen betrieblicher Mittelpunkt der Kleinbahn Unna – Kamen – Werne, eine Überland-Straßenbahn auf Regelspurgleisen mit 600-V-Oberleitung. Nach ihrer Stilllegung stellen die Nachfolge-Buslinien das Rückgrat der Verkehrsgesellschaft Kreis Unna (VKU) dar.

Heute wird neben den Bahnverkehr der DB der weitere ÖPNV über die ortsansässige VKU geregelt. Sie betreibt folgende Linien im Taktverkehr in Kamen:

Schnellbus-Linie:

S80 Werne, Holtkamp – Werne, Stadthaus – Bergkamen-Rünthe, Marina – Bergkamen, Busbahnhof – Kamen, Bahnhof – Unna-Königsborn, Rehfuß – Unna, Bahnhof (Samstags verkehrt die Linie nur zwischen Kamen Bahnhof und Bergkamen Busbahnhof.)

Regiobus-Linien:

R12 Lünen, Bäckerstraße - Lünen, Persiluhr – Lünen, ZOB-Hbf – Lünen-Beckinghausen, Kreuzstraße – Bergkamen-Oberaden, Alisostraße – Bergkamen, Busbahnhof – Bergkamen, Schulzentrum – Kamen, Markt – Kamen, Bahnhof

R53 Unna, Bahnhof – Unna-Königsborn, S-Bahnhof – Kamen-Heeren, Denkmal

R54 Unna, Bahnhof – Unna-Massen, Kleistraße - Unna-Massen, Landesstelle – Kamen-Methler, Schmiedeweg

R81 Werne, Krankenhaus – Werne, Stadthaus – Bergkamen-Rünthe, Gewerbehof bzw. Kettelersiedlung – Bergkamen, Busbahnhof – Bergkamen-Weddinghofen, Wellenbad – Kamen, Bahnhof – Unna-Königsborn, Rehfuß – Unna, Bahnhof

R92 Bönen, Woortstraße – Bönen, Bahnhof – Bönen-Altenbögge, Markt – Kamen-Heeren, Denkmal

Die Regiobus-Linien fahren teilweise unter anderer Liniennummer weiter:

R53 ab Kamen-Heeren, Denkmal weiter als Linie C23 in Richtung Kamen, Bahnhof

R54 ab Kamen-Methler, Schmiedeweg weiter als Linie C24 in Richtung Kamen, Markt

R92 ab Kamen-Heeren, Denkmal weiter als Linie C23 in Richtung Kamen, Bahnhof

Stadtbus-Linien:

C21 Kamen, Bahnhof – Kamen, Markt – Kamen, Auf dem Spiek – Kamen, Lüner Höhe

C22 Kamen-Südkamen, Friedhof – Kamen, Hochstraße – Kamen, Stadthalle – Kamen, Markt

C23 Kamen, Bahnhof – Kamen, Markt – Kamen, Hochstraße – Kamen-Heeren, Denkmal

C24 Kamen, Markt – Kamen, Bahnhof – Kamen, Industriegebiet „Hemsack“ – Kamen-Methler, Lutherplatz – Kamen-Kaiserau, Heimstraße – Kamen-Methler, Bahnhof – Kamen-Methler, Schmiedeweg

C91 Kamen-Heeren, Denkmal – Bönen-Altenbögge, Markt – Bönen, Bahnhof – Bönen, Industriegebiet „Am Mersch“ – Bönen-Nordbögge, Bahnhof – Bönen-Nordbögge, Jungholzstraße

Die StadtBus-Linien fahren teilweise unter anderer Liniennummer weiter:

C23 ab Kamen-Heeren, Denkmal weiter als Linie R53 in Richtung Unna, Bahnhof bzw. als Linie R92 in Richtung Bönen, Woortstraße

C24 ab Kamen-Methler, Schmiedestraße weiter als Linie R54 in Richtung Unna, Bahnhof

Fahrradbus-Linie:

F1 Unna, Bahnhof – Unna-Königsborn, Rathaus – Kamen, Bahnhof – Bergkamen, Busbahnhof – Bergkamen, Beversee – Bergkamen-Rünthe, Marina – Werne, Stadthaus – Werne-Varnhövel, Wittenbrinkshof – Werne-Langern, Waldfrieden – Selm-Cappenberg, Schloss – Selm-Netteberge, Cappenberger Damm – Nordkirchen-Südkirchen, Abzweig Werne – Nordkirchen, Schlosspark (nur an bestimmten Sonntagen)

Darüber hinaus werden weitere Linien angeboten, die nicht im Taktverkehr verkehren.

Auf allen Linien gelten die Tarife der Verkehrsgemeinschaft Ruhr-Lippe, wobei allerdings auch die Tarife des VRR auf allen Bus- und Bahnlinien bei Fahrten nach Dortmund oder in das restliche VRR-Gebiet gelten.

Die Nacht-Anruf-Sammel-Taxis (Nacht-AST) Kamen verkehren ab bestimmten Haltestellen in Kamen-Mitte, Kamen-Methler, Kamen-Süd oder Kamen-Heeren zu allen Zielen in Kamen und Bönen bis vor die Haustür.

Kamen
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Disambig-dark.svg Der Titel dieses Artikels ist mehrdeutig. Weitere Bedeutungen sind unter Kamen (Begriffsklärung) aufgeführt.
Wappen Deutschlandkarte
Wappen der Stadt Kamen
Kamen
Deutschlandkarte, Position der Stadt Kamen hervorgehoben
51.5916666666677.665277777777867
Koordinaten: 51° 36′ N, 7° 40′ O
Basisdaten
Bundesland: Nordrhein-Westfalen
Regierungsbezirk: Arnsberg
Kreis: Unna
Höhe: 67 m ü. NN
Fläche: 40,93 km²
Einwohner:

45.103 (31. Dez. 2008)[1]
Bevölkerungsdichte: 1102 Einwohner je km²
Postleitzahl: 59174
Vorwahl: 02307
Kfz-Kennzeichen: UN
Gemeindeschlüssel: 05 9 78 020
LOCODE: DE KMN
NUTS: DEA5C
Stadtgliederung: 6 Ortsteile
Webpräsenz: www.stadt-kamen.de
Bürgermeister: Hermann Hupe (SPD)
Lage der Stadt Kamen im Kreis Unna
Karte
Über dieses Bild

Kamen ist eine Stadt im östlichen Ruhrgebiet, Nordrhein-Westfalen, Deutschland und gehört zum Kreis Unna.
Inhaltsverzeichnis
[Verbergen]

* 1 Geografie
* 2 Gliederung und angrenzende Gemeinden
o 2.1 Stadtgliederung
+ 2.1.1 Methler
+ 2.1.2 Südkamen
+ 2.1.3 Kamen-Süd
+ 2.1.4 Heeren-Werve
+ 2.1.5 Rottum
+ 2.1.6 Derne
* 3 Geschichte
o 3.1 Einwohnerentwicklung
* 4 Religion
* 5 Politik / Verwaltung
o 5.1 Ergebnisse der Kommunalwahlen ab 1975
o 5.2 Bürgermeister
o 5.3 Verwaltung
o 5.4 Gemeindewappen
o 5.5 Städtepartnerschaften
* 6 Kultur und Sehenswürdigkeiten
o 6.1 Bauwerke
+ 6.1.1 Kamener Altstadt
+ 6.1.2 Heeren-Werve
+ 6.1.3 Methler
o 6.2 Stadthalle
o 6.3 Konzertaula
o 6.4 Vereine
o 6.5 Regelmäßige Veranstaltungen
* 7 Wirtschaft und Infrastruktur
o 7.1 Verkehr
+ 7.1.1 Straßenverkehr
+ 7.1.2 Bahnverkehr
+ 7.1.3 Über- und Unterführungen
+ 7.1.4 Busverkehr
o 7.2 Bildung
+ 7.2.1 Förderschulen
+ 7.2.2 Grundschulen
+ 7.2.3 Weiterführende Schulen
o 7.3 Kindergärten und Gemeinschaftshäuser
o 7.4 Feuerwehr
o 7.5 Sport- und Freizeiteinrichtungen
* 8 Persönlichkeiten
o 8.1 Ehrenbürger
o 8.2 Söhne und Töchter der Stadt
o 8.3 Persönlichkeiten, die in Kamen gewirkt haben
* 9 Literatur
* 10 Einzelnachweise
* 11 Weblinks

Geografie [Bearbeiten]
Das Wahrzeichen von Kamen: Der „Schiefe Turm“ der Pauluskirche
Alter Markt

Kamen liegt am Südrand der Westfälischen Bucht und unmittelbar nördlich des ersten Höhenrückens der mitteldeutschen Hügelzone, des Haarstrangs, und nahe der Hellweg-Zone, die durch die Kreisstadt und südliche Nachbarstadt Unna zentriert ist.

Kamen wird von dem Fluss Seseke von Osten nach Westen durchströmt, nimmt auf seinem äußersten nordwestlichen Stadtgebiet die Körne, die aus dem Dortmunder Osten kommt, auf und klärt im nordwestlichen Stadtgebiet beide Flüsschen, die ein Jahrhundert lang eine Abwasserfunktion hatten, jedoch nun renaturiert werden und in künstlichen Mäandern fließen. Die Seseke mündet in der Nähe der Lüner Innenstadt in die Lippe.

Kamen liegt in der Südwestecke des Kamener Kreuzes, einem der wichtigsten Straßenverbindungspunkte Deutschlands. Das Stadtgebiet wird in Ost-West-Richtung durch die Eisenbahn-Magistrale Dortmund-Hamm gegliedert, was bis zur Schaffung der bahn-überbrückenden Hochstraße (B 233) anfangs der 1970er Jahre wegen des schienengleichen Bahnübergangs ein gewaltiges Verkehrsproblem für den innerstädtischen und regionalen Nord-Süd-Verkehr nach sich zog.

An Natur ist Kamen etwas arm; in der Stadt befinden sich nur kleine Grünzonen mit dem Postpark, dem Koppelteich-Park und der baumbestandenen Seseke-Aue (siehe Foto). Draußen nahe der Stadtgrenzen finden sich zwei Waldgebiete, der Kurler Busch jenseits der Stadtgrenze zu Dortmund im Westen, und im Osten auf Kamener Gebiet das Heerener Holz. Die einzelnen Ortschaften von Kamen sind durch Ackerland voneinander getrennt; das Kamener Umland gehört zum Randgebiet der sehr fruchtbaren und ertragreichen Werl-Unnaer Börde.
Gliederung und angrenzende Gemeinden [Bearbeiten]

Kamen grenzt im Uhrzeigersinn im Norden beginnend an die Städte und Gemeinden Bergkamen, Hamm, Bönen, Unna, Dortmund und Lünen.
Stadtgliederung [Bearbeiten]

Die Stadt Kamen besteht aus sechs Stadtteilen:

1. Derne,
2. Heeren-Werve,
3. Methler (mit Kaiserau, Westick und Wasserkurl),
4. Mitte,
5. Rottum und
6. Südkamen

Stadtteil Einwohner Fläche Bevölkerungsdichte
Kamen-Mitte 21.981 10,6 km² 2074 EW/km²
Methler 11.881 12,6 km² 943 EW/km²
Heeren-Werve 8.762 10,1 km² 868 EW/km²
Südkamen 4.894 2,8 km² 1747 EW/km²
Derne 89 2,5 km² 36 EW/km²
Rottum 89 2,3 km² 39 EW/km²
Gesamt 47.696 40,9 km² 1166 EW/km²

Die Einwohnerzahlen haben den Stand vom 31. Dezember 2007 und umfassen die Haupt- und Nebenwohnsitze[2].

So verkehrsgünstig Kamen auch liegt, sie ist die waldärmste Stadt im waldärmsten Kreis in Nordrhein-Westfalen. Lediglich zwei kleine Waldgebiete, der Kurler Busch im Osten von Dortmund und das Heerener Holz in Kamen-Heeren, sorgen für den Luftaustausch.

Dieser Artikel basiert auf dem Artikel Kamen aus der freien Enzyklopädie Wikipedia und steht unter der GNU-Lizenz für freie Dokumentation. In der Wikipedia ist eine Liste der Autoren verfügbar.

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