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Selbstbewusstsein stärken
IntSel - INTensivtraining fürs SELbstbewusstsein

Selbstbewusstseinstraining Lennestadt

Unser Renner im Überblick:

Selbstbewusstseinstraining

Dauer: 2 Wochenenden

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Selbstbewusstseins-Training; wozu?

Ein Selbstbewusstseinstraining dient dazu, das persönliche Selbstbewusstsein zu stärken.

Das Selbstbewusstsein ist sowohl nach außen wirkende Visitenkarte als auch psychisches / energetisches Rückgrat, das den Menschen innerlich stärkt und Klarheit gibt. Somit ist das Selbstbewusstsein quasi die Eintrittskarte in die Welt und der Schlüssel zur inneren Stärke, Durchsetzungskraft und zum inneren Kompass.

Die Wirkung eines starken bzw. schwachen Selbstbewusstseins

Noch bevor ein Mensch überhaupt etwas gesagt hat wirkt bereits das Maß an vorhandenem Selbstbewusstsein durch Körperhaltung, durch Gestik und Mimik. Andere Menschen spüren hierdurch sofort, wie es um das Selbstbewusstsein des anderen bestellt ist. Unsicherheiten lassen sich hierdurch nicht dauerhaft verstecken und fordern ihren Preis.

Menschen mit niedrigem Selbstbewusstsein werden nicht selten ungerecht behandelt, fühlen sich unsicher und trauen sich vielfach nicht, eigene Ansprüche und Vorhaben durchzusetzen. Der unsichere Mensch lässt sich tendenziell von anderen zu stark einspannen und kommt hierdurch selbst zu kurz. Verstimmungen bis hin zur Depression können die Folge sein, mit negativen Auswirkungen in allen Lebensbereichen.

Das Selbstbewusstseinstraining ist oft die beste Vorgehensweise, um frühzeitig solchen Problemen vorzubeugen, sie zu entschärfen und vor allem, um sich mit gesteigertem Selbstbewusstsein den selbst motivierenden Platz im eigenen Leben nebst einer erfüllenden Beziehung und mit allem, was zu einem erfüllten Leben dazugehört, zu erarbeiten.

Selbstbewusstseinstraining; was ist das genau?

Früher war ein Selbstbewusstseinstraining primär ein Seminar, Training oder Coaching mit dem Ziel, sein Selbstbewusstsein zu stärken. Das Ziel ist gleichgeblieben, die Methoden sind inzwischen noch wirkungsvoller geworden. Die modernsten und wirkungsvollsten IntSel®-Selbstbewusstseinstrainings werden mittlerweile als Traininar® durchgeführt, so dass das Selbstbewusstsein auf vielen Ebenen schnell, wirkungsvoll und dauerhaft gestärkt werden kann.

Selbstbewusstseinstraining Lennestadt

In Lennestadt selbst wird derzeit noch kein IntSel®-Selbstbewusstseinstraining angeboten, das IntSel®-Trainernetz wird allerdings kontinuierlich ausgebaut und vielleicht kann hierdurch bald auch in Lennestadt ein Selbstbewusstseinstraining angeboten werden (vielleicht haben auch Sie Lust auf eine berufliche Zukunft mit IntSel®?). Der derzeit vermutlich naheliegendste Seminarort zu Lennestadt ist Ramsberg am Großen Brombachsee. Eventuell nähere Selbstbewusstseinstrainings finden Sie auf www.IntSel.de im Unterpunkt Seminarorte & Termine.

Anreise aus Lennestadt zum Selbstbewusstseinstraining

Von Lennestadt bis 91785 Ramsberg sind es rund 432 km; mit dem PKW benötigen Sie ca. 4 Stunden, 22 Minuten. Falls Ihnen die Anreise aus Lennestadt zu weit... [weiterlesen] Auch per Bahn kann man das Selbstbewusstseinstraining von Lennestadt aus bequem erreichen; die Seminarräume liegen in Fußnähe zum Bahnhof 91785 Ramsberg. Die zum Seminarort nächsten ICE-Bahnhöfe liegen in Treuchtlingen, Ingolstadt sowie Nürnberg.

Der zum Seminarort nächstgelegene Flughafen ist Nürnberg. Via U-Bahn geht es weiter zum Hauptbahnhof Nürnberg, von wo aus es gute Bahnverbindungen direkt bis zum Seminarort Ramsberg am Brombachsee gibt. Der Flughafen Nürnberg wird unter anderem von den Fluggesellschaften Air Berlin und Lufthansa angeflogen und ist direkt erreichbar von Berlin, Düsseldorf, Erfurt, Hamburg, Hannover, Köln, Leipzig, Münster und Sylt.

Der Brombachsee liegt insbesondere für Teilnehmer aus den Richtungen München, Frankfurt, Stuttgart, Nürnberg, Heilbronn, Mannheim, Karlsruhe, Augsburg, Würzburg, Regensburg, Ingolstadt, Fürth, Erlangen... sehr verkehrsgünstig.

Weiterführende Links zu "Selbstbewusstseinstraining Lennestadt" (*)

(*) Die Aufstellungsmethode (Familienaufstellung, Organisationsaufstellung, Skriptaufstellung etc.) wird in allen als Traininar durchgeführten Veranstaltungen angeboten.

Sie haben eine Frage? Vielleicht haben wir die dazu passende Antwort oder gar Lösung. Wir freuen uns auf Ihren Kontakt!

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Verkehr [Bearbeiten]
Öffentlicher Personen-Nahverkehr [Bearbeiten]

Lennestadt liegt mit den Bahnhöfen Lennestadt-Altenhundem, Lennestadt-Grevenbrück und Lennestadt-Meggen an der Ruhr-Sieg-Strecke von Hagen nach Siegen (DB-Kursbuchstrecke 440).

Buslinien der VWS bzw. BRS verkehren nach Kirchhundem, Olpe, Hilchenbach, Finnentrop, Schmallenberg, Meschede und Attendorn.
Historisch [Bearbeiten]

Bis 1944 bestand mit der Bahnstrecke Altenhundem–Birkelbach noch eine Eisenbahnverbindung nach Erndtebrück, deren Brücken aber im Kriegsverlauf von sich zurückziehenden Verbänden der deutschen Armee gesprengt wurden. Die Tunnelabschnitte sind zum Teil noch erhalten. Die Strecke nach Wenholthausen wurde bis Mitte der 1960er Jahre bedient. Zu dieser Zeit galt Altenhundem als Eisenbahndorf.

Vom Bahnhof Grevenbrück aus verkehrten früher auch zwei Oberleitungsbus-Linien, darunter die Kalkbahn Grevenbrück zum Steinbruch (1903–1907) sowie die Veischedetalbahn nach Kirchveischede (1904–1916).
Individualverkehr [Bearbeiten]

Die Bundesstraßen 55, 236 und 517 führen durch die Stadt.
Radverkehr [Bearbeiten]

Lennestadt ist an das Radverkehrsnetz NRW angeschlossen und liegt zudem an der Lenneroute, die von der Lennequelle am Kahlen Asten zur ihrer Mündung an der Hohensyburg führt. Ein weiterer Ausbau des Radwegenetzes ist mit der Inbetriebnahme des „SauerlandRadrings“ erfolgt. Die Rundstrecke ist 84 km lang und führt durch die Orte Finnentrop, Eslohe, Schmallenberg und Lennestadt wieder zurück nach Finnentrop (Start und Ziel). Da die Streckenführung überwiegend alten Bahntrassen folgt, bleiben die gelegentlichen Steigungen moderat.


Lennestadt
aus Wikipedia, der freien Enzyklopädie
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Wappen Deutschlandkarte
Wappen der Stadt Lennestadt
Lennestadt
Deutschlandkarte, Position der Stadt Lennestadt hervorgehoben
51.1236111111118.0680555555556280
Koordinaten: 51° 7′ N, 8° 4′ O
Basisdaten
Bundesland: Nordrhein-Westfalen
Regierungsbezirk: Arnsberg
Kreis: Olpe
Höhe: 280 m ü. NN
Fläche: 135,14 km²
Einwohner:

27.392 (31. Dez. 2008)[1]
Bevölkerungsdichte: 203 Einwohner je km²
Postleitzahl: 57368
Vorwahlen: 02721, 02723, 02972 u. 02725
Kfz-Kennzeichen: OE
Gemeindeschlüssel: 05 9 66 020
LOCODE: DE LST
NUTS: DEA59
Stadtgliederung: 43 Ortsteile
Adresse der Stadtverwaltung: Helmut-Kumpf-Straße 25
57368 Lennestadt
Webpräsenz: www.lennestadt.de
Bürgermeister: Stefan Hundt (CDU)
Lage der Stadt Lennestadt im Kreis Olpe
Karte
Über dieses Bild

Lennestadt (gelegentlich auch die Lennestadt) liegt im Sauerland im Südosten Nordrhein-Westfalens und ist eine mittlere kreisangehörige Stadt des Kreises Olpe. Sie ist die bevölkerungsreichste Gemeinde dieses Kreises.
Inhaltsverzeichnis
[Verbergen]

* 1 Geografie
o 1.1 Nachbargemeinden
o 1.2 Ausdehnung des Stadtgebiets
o 1.3 Stadtgliederung
* 2 Geschichte
o 2.1 Eingemeindungen
o 2.2 Einwohnerentwicklung
* 3 Politik
o 3.1 Stadtrat
o 3.2 Bürgermeister
o 3.3 Wappen
o 3.4 Stadtpatron
o 3.5 Städtepartnerschaft
* 4 Kultur und Sehenswürdigkeiten
o 4.1 Theater
o 4.2 Museen
o 4.3 Bauwerke
o 4.4 Stolpersteine (Mahnmale)
o 4.5 Parks
o 4.6 Regelmäßige Veranstaltungen
* 5 Wirtschaft und Infrastruktur
o 5.1 Wirtschaftsstruktur
o 5.2 Öffentliche Einrichtungen
o 5.3 Verkehr
+ 5.3.1 Öffentlicher Personen-Nahverkehr
# 5.3.1.1 Historisch
+ 5.3.2 Individualverkehr
+ 5.3.3 Radverkehr
o 5.4 Medien
o 5.5 Bildung
* 6 Persönlichkeiten
o 6.1 Ehrenbürger
o 6.2 Söhne und Töchter der Stadt
o 6.3 Persönlichkeiten, die vor Ort gewirkt haben
* 7 Weblinks
* 8 Quellen

Geografie [Bearbeiten]

Lennestadt liegt an der Nahtstelle der Naturparks Ebbegebirge im Westen, Homert und Rothaargebirge im Osten und wird vom Ruhr-Zufluss Lenne durchflossen. Neben der Hundem, die im Stadtteil Altenhundem in die Lenne einmündet, fließt dieser auch noch die Veischede zu.

Lennestadt liegt 51° 03' bis 51° 12' nördlicher Breite und 7° 58' bis 8° 15' östlicher Länge. Der höchste Punkt liegt 756 Meter (Härdler bei Milchenbach), der niedrigste 239 Meter (Lenne bei Borghausen) über dem Meeresspiegel.
Nachbargemeinden [Bearbeiten]

Lennestadt grenzt im Norden an die Gemeinden Eslohe und Finnentrop, im Osten an Schmallenberg und Bad Berleburg, im Süden an Kirchhundem, und im Westen an die Städte Attendorn und Olpe.
Ausdehnung des Stadtgebiets [Bearbeiten]

Das Stadtgebiet von Lennestadt bedeckt eine Fläche von 135,14 km². Die größte Ausdehnung in Nordost-Südwestrichtung beträgt etwa 19 km, in Ostwestrichtung etwa 20 km.
Fläche nach Nutzungsart [2] Landwirtschaftsfläche Waldfläche Gebäude-, Frei- und Betriebsfläche Verkehrsfläche Sport- und Grünfläche sonstige Nutzung
Fläche in km² 27,21 89,01 8,66 7,54 0,91 1,81
Anteil an Gesamtfläche 20,13 % 65,87 % 6,41 % 5,59 % 0,67 % 1,33 %

Auffällig ist der hohe Anteil der Waldfläche im Gebiet der Stadt Lennestadt.
Stadtgliederung [Bearbeiten]

Zum Stadtgebiet Lennestadt gehören folgende Ortschaften:

Altenhundem, Altenvalbert, Bilstein, Bonzel, Bonzelerhammer, Brenschede, Bruchhausen, Burbecke, Elspe, Elsperhusen, Einsiedelei, Ernestus, Germaniahütte, Gleierbrück, Grevenbrück, Hachen, Haus Hilmecke,Haus Valbert, Halberbracht, Hengstebeck, Hespecke, Kickenbach, Kirchveischede, Langenei, Maumke, Meggen, Melbecke, Milchenbach, Neukamp, Oberelspe, Obermelbecke, Obervalbert, Oedingen, Oedingermühle, Oedingerberg (früher Berge), Saalhausen, Schmellenberg, Sporke, Störmecke, Stöppel, Theten, Trockenbrück, Weißenstein

Die folgenden Daten basieren auf aktuellen Statistisken der Stadt Lennestadt und enthalten Informationen zur Einwohnerstruktur der einzelnen Ortsteile.
30.06.2009 Einwohner Veränderung Anteile
Orte gesamt zum Vorj. 30.06. bis 18 J. in % über 65J. in % Ausländer in %
Altenhundem 4549 55 837 18,4 % 825 18,1 % 376 8,3 %
Grevenbrück 3776 -49 765 20,3 % 629 16,7 % 248 6,6 %
Meggen 3094 -98 590 19,1 % 609 19,7 % 378 12,2 %
Elspe 3049 22 597 19,6 % 581 19,1 % 132 4,3 %
Maumke 2271 38 462 20,3 % 397 17,5 % 250 11,0 %
Bilstein 1206 -35 208 17,2 % 260 21,6 % 29 2,4 %
Saalhausen 1937 -12 379 19,6 % 338 17,4 % 47 2,4 %
Oedingen 1192 -30 237 19,9 % 191 16,0 % 36 3,0 %
Halberbracht 1088 -4 236 21,7 % 186 17,1 % 22 2,0 %
Kirchveischede 1039 -34 200 19,2 % 172 16,6 % 32 3,1 %
Langenei 847 0 145 17,1 % 179 21,1 % 34 4,0 %
Oberelspe 840 -23 167 19,9 % 139 16,5 % 16 1,9 %
Kickenbach 571 -4 121 21,2 % 104 18,2 % 22 3,9 %
Bonzel 428 -6 88 20,6 % 58 13,6 % 28 6,5 %
Trockenbrück 283 4 62 21,9 % 48 17,0 % 21 7,4 %
Milchenbach 245 50 53 21,6 % 40 16,3 % 1 0,4 %
Theten 242 3 52 21,5 % 42 17,4 % 21 8,7 %
Gleierbrück 199 21 45 22,6 % 41 20,6 % 16 8,0 %
Sporke 180 -5 41 22,8 % 29 16,1 % 2 1,1 %
Altenvalbert 121 2 35 28,9 % 15 12,4 % 0 0,0 %
Burbecke 106 -2 21 19,8 % 22 20,8 % 1 0,9 %
Melbecke 101 17 34 33,7 % 14 13,9 % 0 0,0 %
restl. Orte 523 -91 104 19,9 % 82 15,7 % 20 3,8 %
Gesamt 27887 -181 5479 19,6 % 5001 17,9 % 1732 6,2 %

Der vergleichsweise hohe Ausländeranteil in den Orten Meggen (12,2 %) und Maumke (11,0 %) beruht auf dem früheren Erzbergbau in den Gruben der Firma Sachtleben und dem damit verbundenen Zuwachs an Gastarbeitern. Auffällig sind im übrigen die höheren Anteile der über 65-Jährigen in den Orten Bilstein, Langenei, Gleierbrück und Burbecke mit jeweils über 20 %. Die Orte Melbecke und Altenvalbert weisen 33,7 % bzw. 28,9 % hohe Anteile der jüngeren Einwohner bis 18 Jahre auf. Bemerkenswert sind die Einwohnerzuwächse in Altenhundem (+ 55) und Milchenbach (+ 50).Insgesamt war die Zahl der Einwohner in Lennestadt aber mit 181 Personen (1. Juli 2008 bis 30. Juni 2009) rückläufig, wobei die Abgänge in den Ortsteilen Meggen und Grevenbrück ins Gewicht fallen.


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