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Selbstbewusstsein stärken
IntSel - INTensivtraining fürs SELbstbewusstsein

Selbstbewusstseinstraining Schmallenberg

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Selbstbewusstseinstraining

Dauer: 2 Wochenenden

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Selbstbewusstseins-Training; wozu?

Ein Selbstbewusstseinstraining dient dazu, das persönliche Selbstbewusstsein zu stärken.

Das Selbstbewusstsein ist sowohl nach außen wirkende Visitenkarte als auch psychisches / energetisches Rückgrat, das den Menschen innerlich stärkt und Klarheit gibt. Somit ist das Selbstbewusstsein quasi die Eintrittskarte in die Welt und der Schlüssel zur inneren Stärke, Durchsetzungskraft und zum inneren Kompass.

Die Wirkung eines starken bzw. schwachen Selbstbewusstseins

Noch bevor ein Mensch überhaupt etwas gesagt hat wirkt bereits das Maß an vorhandenem Selbstbewusstsein durch Körperhaltung, durch Gestik und Mimik. Andere Menschen spüren hierdurch sofort, wie es um das Selbstbewusstsein des anderen bestellt ist. Unsicherheiten lassen sich hierdurch nicht dauerhaft verstecken und fordern ihren Preis.

Menschen mit niedrigem Selbstbewusstsein werden nicht selten ungerecht behandelt, fühlen sich unsicher und trauen sich vielfach nicht, eigene Ansprüche und Vorhaben durchzusetzen. Der unsichere Mensch lässt sich tendenziell von anderen zu stark einspannen und kommt hierdurch selbst zu kurz. Verstimmungen bis hin zur Depression können die Folge sein, mit negativen Auswirkungen in allen Lebensbereichen.

Das Selbstbewusstseinstraining ist oft die beste Vorgehensweise, um frühzeitig solchen Problemen vorzubeugen, sie zu entschärfen und vor allem, um sich mit gesteigertem Selbstbewusstsein den selbst motivierenden Platz im eigenen Leben nebst einer erfüllenden Beziehung und mit allem, was zu einem erfüllten Leben dazugehört, zu erarbeiten.

Selbstbewusstseinstraining; was ist das genau?

Früher war ein Selbstbewusstseinstraining primär ein Seminar, Training oder Coaching mit dem Ziel, sein Selbstbewusstsein zu stärken. Das Ziel ist gleichgeblieben, die Methoden sind inzwischen noch wirkungsvoller geworden. Die modernsten und wirkungsvollsten IntSel®-Selbstbewusstseinstrainings werden mittlerweile als Traininar® durchgeführt, so dass das Selbstbewusstsein auf vielen Ebenen schnell, wirkungsvoll und dauerhaft gestärkt werden kann.

Selbstbewusstseinstraining Schmallenberg

In Schmallenberg selbst wird derzeit noch kein IntSel®-Selbstbewusstseinstraining angeboten, das IntSel®-Trainernetz wird allerdings kontinuierlich ausgebaut und vielleicht kann hierdurch bald auch in Schmallenberg ein Selbstbewusstseinstraining angeboten werden (vielleicht haben auch Sie Lust auf eine berufliche Zukunft mit IntSel®?). Der derzeit vermutlich naheliegendste Seminarort zu Schmallenberg ist Ramsberg am Großen Brombachsee. Eventuell nähere Selbstbewusstseinstrainings finden Sie auf www.IntSel.de im Unterpunkt Seminarorte & Termine.

Anreise aus Schmallenberg zum Selbstbewusstseinstraining

Von Schmallenberg bis 91785 Ramsberg sind es rund 451 km; mit dem PKW benötigen Sie ca. 4 Stunden, 38 Minuten. Falls Ihnen die Anreise aus Schmallenberg zu weit... [weiterlesen] Auch per Bahn kann man das Selbstbewusstseinstraining von Schmallenberg aus bequem erreichen; die Seminarräume liegen in Fußnähe zum Bahnhof 91785 Ramsberg. Die zum Seminarort nächsten ICE-Bahnhöfe liegen in Treuchtlingen, Ingolstadt sowie Nürnberg.

Der zum Seminarort nächstgelegene Flughafen ist Nürnberg. Via U-Bahn geht es weiter zum Hauptbahnhof Nürnberg, von wo aus es gute Bahnverbindungen direkt bis zum Seminarort Ramsberg am Brombachsee gibt. Der Flughafen Nürnberg wird unter anderem von den Fluggesellschaften Air Berlin und Lufthansa angeflogen und ist direkt erreichbar von Berlin, Düsseldorf, Erfurt, Hamburg, Hannover, Köln, Leipzig, Münster und Sylt.

Der Brombachsee liegt insbesondere für Teilnehmer aus den Richtungen München, Frankfurt, Stuttgart, Nürnberg, Heilbronn, Mannheim, Karlsruhe, Augsburg, Würzburg, Regensburg, Ingolstadt, Fürth, Erlangen... sehr verkehrsgünstig.

Weiterführende Links zu "Selbstbewusstseinstraining Schmallenberg" (*)

(*) Die Aufstellungsmethode (Familienaufstellung, Organisationsaufstellung, Skriptaufstellung etc.) wird in allen als Traininar durchgeführten Veranstaltungen angeboten.

Sie haben eine Frage? Vielleicht haben wir die dazu passende Antwort oder gar Lösung. Wir freuen uns auf Ihren Kontakt!

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Verkehr [Bearbeiten]
Tunnel B 236 in Schmallenberg
Straßen [Bearbeiten]

Das Stadtgebiet wird insgesamt von 34 km Bundesstraßen, 62 km Landesstraßen, 73 km Kreisstraßen und 248 km Gemeindestraßen erschlossen. Die Stadt unterhält neben den Gemeindestraßen rund 400 km Wirtschaftswege.

Die beiden Bundesstraßen in Schmallenberg sind die B 236 und die B 511. Die B 236 führt von Lennestadt über Lenne, Schmallenberg, Gleidorf und Oberkirchen nach Winterberg. Sie verläuft zu einem großen Teil durch das Lennetal. Der historische Stadtkern Schmallenbergs, durch den die B 236 zuvor führte, ist seit dem Jahr 1997 untertunnelt (Tunnellänge 235 m).[64] Die B 511 verbindet die Orte Gleidorf an der B 236 und Bremke an der B 55. Sie verläuft durch Bad Fredeburg und Dorlar.

Die nächsten Autobahnanschlussstellen befinden sich in Olpe an der A 4/A 45 und in Meschede an der A 46.
Schienen- und Busverkehr [Bearbeiten]
Bahnhof Schmallenberg im Jahr 1986

Von 1888 bis 1994 war Schmallenberg an das Eisenbahnnetz angeschlossen. Der regelmäßige Personenverkehr zwischen Altenhundem und Wenholthausen, mit Halt in Lenne, Fleckenberg, Schmallenberg, Gleidorf, Fredeburg und Heiminghausen, wurde am 28. Mai 1964 eingestellt. Der Streckenabschnitt Altenhundem–Schmallenberg wurde 1967 abgebaut. Die Verbindung von Schmallenberg nach Wennemen an der Oberen Ruhrtalbahn blieb noch bis zum 30. Dezember 1994 als Güterverkehrsstrecke bestehen. Auf dem Bahndamm zwischen Schmallenberg und Eslohe-Bremke befindet sich seit 2006 ein Radweg, der so genannte Sauerlandring.

Buslinien führen von Schmallenberg unter anderem nach Altenhundem, Eslohe, Meschede und Winterberg. Dabei wird ein Großteil der Linien von der Busverkehr Ruhr-Sieg GmbH (BRS) betrieben. In Schmallenberg gilt der Tarif der Verkehrsgemeinschaft Ruhr-Lippe (VRL).
Flugplatz Rennefeld

Der Busverkehr ist am Wochenende und in kleineren Orten teilweise stark eingeschränkt. Deshalb betreibt seit dem 2. November 2004 ein Verein mehrere Bürgerbus-Linien im Stadtgebiet. Der Bürgerbus wird in Gebieten eingesetzt, in denen keine Buslinie verkehrt oder nur ein eingeschränkter Busverkehr vorhanden ist. Bedient werden unter anderem die Ortschaften Wormbach, Felbecke, Dorlar, Berghausen, Bad Fredeburg und Kirchilpe.
Luftverkehr [Bearbeiten]

Der als Sonderlandeplatz klassifizierte Flugplatz Schmallenberg-Rennefeld aus dem Jahr 1954 befindet sich zwischen Schmallenberg und Werpe. Der nächste Verkehrsflughafen ist der Siegerlandflughafen.

Schmallenberg
aus Wikipedia, der freien Enzyklopädie
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Wappen Deutschlandkarte
Wappen der Stadt Schmallenberg
Schmallenberg
Deutschlandkarte, Position der Stadt Schmallenberg hervorgehoben
51.1536111111118.2852777777778400
Koordinaten: 51° 9′ N, 8° 17′ O
Basisdaten
Bundesland: Nordrhein-Westfalen
Regierungsbezirk: Arnsberg
Kreis: Hochsauerlandkreis
Höhe: 400 m ü. NN
Fläche: 303,07 km²
Einwohner:

25.645 (31. Dez. 2008)[1]
Bevölkerungsdichte: 85 Einwohner je km²
Postleitzahl: 57392
Vorwahlen: 02971, 02972, 02974, 02975, 02977, 02725
Kfz-Kennzeichen: HSK
Gemeindeschlüssel: 05 9 58 040
LOCODE: DE SLG
NUTS: DEA57
Stadtgliederung: 22 Bezirke mit 83 Ortschaften bzw. Stadtteilen
Adresse der Stadtverwaltung: Unterm Werth 1
57392 Schmallenberg
Webpräsenz: www.schmallenberg.de
Bürgermeister: Bernhard Halbe (CDU)
Lage der Stadt Schmallenberg im Hochsauerlandkreis
Karte
Über dieses Bild
Blick von der Schmallenberger Höhe auf Schmallenberg

Schmallenberg ist eine Stadt im Hochsauerlandkreis. Mit 303 Quadratkilometern ist sie die flächengrößte kreisangehörige Stadt Nordrhein-Westfalens und eine der flächengrößten Städte Deutschlands.

Die Handelsstadt an der Lenne war im Mittelalter Mitglied der Hanse. Nachweislich gab es in der Kernstadt seit dem 15. Jahrhundert Textilgewerbe. Vierhundert Jahre später wurde die Stadt mit dem Produktionsschwerpunkt Strumpfwaren zum Zentrum der Sauerländer Textilindustrie. Dies brachte Schmallenberg den Beinamen Strumpfstadt ein. Heute dominieren neben der Textilindustrie auch mittelständische Unternehmen vor allem in Industrie und Handwerk. Eine wichtige Bedeutung hat auf Grund der wald- und bergreichen Lage auch die Holz- und Tourismuswirtschaft.

Die Struktur der heutigen Stadt geht auf die kommunale Neugliederung von 1975 zurück. Damals wurden die Stadt Fredeburg und die Stadt Schmallenberg sowie eine Reihe von weiteren Gemeinden zu einer neuen Stadt zusammengeschlossen. Bis zur kommunalen Neugliederung gehörte Schmallenberg zum Kreis Meschede.
Inhaltsverzeichnis
[Verbergen]

* 1 Geographie
o 1.1 Geografische Lage
o 1.2 Geologie
+ 1.2.1 Geologische Entwicklung
+ 1.2.2 Gesteine
+ 1.2.3 Geologische Struktur
o 1.3 Ausdehnung des Stadtgebiets
o 1.4 Nachbargemeinden
o 1.5 Eingemeindungen
o 1.6 Stadtgliederung
o 1.7 Klima
* 2 Geschichte
o 2.1 Anfänge
o 2.2 Gründungsurkunden
o 2.3 Struktur der Stadt bis um 1800
o 2.4 Mittelalter und Frühe Neuzeit
o 2.5 19. bis 21. Jahrhundert
o 2.6 Religionen
* 3 Einwohnerentwicklung
* 4 Politik
o 4.1 Ergebnis der Kommunalwahlen
o 4.2 Ergebnisse der Landtags- und Bundestagswahlen
o 4.3 Bürgermeister ab 1945
o 4.4 Wappen
o 4.5 Städtepartnerschaften
* 5 Kultur, Sport und Sehenswürdigkeiten
o 5.1 Theater
o 5.2 Museen
o 5.3 Musik
o 5.4 Regelmäßige Veranstaltungen
o 5.5 Sehenswürdigkeiten
+ 5.5.1 Bauwerke
+ 5.5.2 Parks
o 5.6 Sport
o 5.7 Kulinarische Spezialitäten
o 5.8 Mundart, Plattdeutsch
* 6 Wirtschaft und Infrastruktur
o 6.1 Tourismus
+ 6.1.1 Unterkünfte
+ 6.1.2 Kurorte
o 6.2 Verkehr
+ 6.2.1 Straßen
+ 6.2.2 Schienen- und Busverkehr
+ 6.2.3 Luftverkehr
o 6.3 Medien
o 6.4 Öffentliche Einrichtungen
+ 6.4.1 Behörden und Institutionen
+ 6.4.2 Schwimmbäder
+ 6.4.3 Krankenhäuser/Fachkliniken
+ 6.4.4 Martinswerk Dorlar
+ 6.4.5 Sozialwerk St. Georg
o 6.5 Bildung und Forschung
+ 6.5.1 Schulen
+ 6.5.2 Institut für Molekularbiologie und Angewandte Oekologie
* 7 Persönlichkeiten
o 7.1 Ehrenbürger
o 7.2 Ehrenringträger der Stadt Schmallenberg
o 7.3 Söhne und Töchter der Stadt
o 7.4 Persönlichkeiten, die vor Ort gewirkt haben
* 8 Literatur
* 9 Filme
* 10 Weblinks
* 11 Einzelnachweise

Geographie [Bearbeiten]
Karte der Stadt Schmallenberg
Geografische Lage [Bearbeiten]

Die Stadt Schmallenberg liegt südlich der Kreisstadt Meschede an der Südgrenze des Hochsauerlandkreises. Die typische Mittelgebirgslandschaft Schmallenbergs wird im Süden durch den Hauptkamm des Rothaargebirges, im Südwesten durch die Saalhauser Berge und im Nordosten durch den Höhenzug der Hunau geprägt.[2]

Der Hauptkamm des Rothaargebirges bildet, ausgehend vom Kahlen Asten, die südliche Stadtgrenze. Der 840,7 m hohe Gipfel liegt etwa 200 m östlich der Stadtgrenze auf dem Gebiet von Winterberg. Am Kahlen Asten entspringt, ebenfalls auf Winterberger Gebiet, die Lenne, der größte Fluss des Stadtgebiets. Auch die mit 831 m ü. NN höchste Stelle im Stadtgebiet liegt am Kahlen Asten. Der Hauptkamm des Rothaargebirges bildet einen Abschnitt der Rhein-Weser-Wasserscheide: Nördlich des Hauptkamms fließen die Gewässer über Lenne und Ruhr in den Rhein, südlich davon über Eder und Fulda in die Weser. Am Hauptkamm des Rothaargebirges befinden sich mit dem Hömberg (695,4 m), Ennest (690,5 m), Albrechtsberg (770 m), Saukopf (715,4 m), Großen Kopf (740,3 m) einige der höchsten Berge des Stadtgebietes. Südlich von Schmallenberg erhebt sich zwischen Lenne und Latrop die Schmallenberger Höhe (668,2 m).[2]

Die Lenne fließt nördlich vom Hauptkamm des Rothaargebirges rund 29,8 km durch das Stadtgebiet in überwiegend westliche Richtungen. Dabei nimmt sie rechts- und linksseitig zahlreiche kürzere Wasserläufe auf. Wichtigste Nebenflüsse der Lenne im Stadtgebiet sind Schwarzes Siepen (5,1 km), Nesselbach (7,4 km), Sorpe (10,3 km), Gleierbach (7,1 km), Grafschaft (6,4 km), Latrop (11,0 km) und Uentrop (5,8 km). Die Lenne verlässt südwestlich von Hundesossen auf einer Höhe von 324 m ü. NN das Schmallenberger Stadtgebiet.[3]

Im Westen liegen nördlich der Lenne die östlichen Ausläufer der Saalhauser Berge. Über die dazu gehörenden Erhebungen Hülsberg (660,9 m), Auergang (684,1 m), Ösenberg (678,7 m) und Hohen Hagen (642,2 m) verläuft die Ruhr-Lenne-Wasserscheide, die im Stadtgebiet von der Hunau (818 m) bis hierher verläuft. Die nördlich dieser Wasserscheide im Stadtgebiet entspringenden Flüsse Wenne (31,1 km), Henne (Fluss) (22,5 km), Valme (19,7 km) und Elpe (18,7 km) fließen in nördlicher Richtung ab und sind direkte Nebenflüsse der Ruhr. Die bei Bad Fredeburg entspringende Leiße (13,9 km), ein Nebenfluss der Wenne, passiert auf 318 m ü. NN die Stadtgrenze. Das ist der tiefste Punkt im Stadtgebiet.[2][3]

Das südliche Stadtgebiet des staatlich anerkannten Luftkurortes gehört zum Naturpark Rothaargebirge, an den sich im Südwesten der Naturpark Ebbegebirge anschließt. Im Nordwesten, schon außerhalb des Stadtgebietes, liegt der Naturpark Homert.[3]


Ausdehnung des Stadtgebiets [Bearbeiten]

Das Stadtgebiet von Schmallenberg erstreckt sich über etwa 22 km in Nord-Süd-Richtung, vom Forst Brabecke im Norden bis zum Hauptkamm des Rothaargebirges beim Großen Kopf südlich von Latrop. In West-Ost-Richtung erstreckt es sich über etwa 25 km von der Stadtgrenze bei Hebbecke in den Saalhauser Bergen bis zum Kahlen Asten.

Das 303 km² große Stadtgebiet verteilt sich auf 59,03 % Waldfläche, 30,29 % Landwirtschaftsfläche, 6,08 % Verkehrsfläche, 3,46 % Gebäude- und Freifläche, 0,53 % Wasserfläche, 0,46 % Erholungsfläche, 0,76 % Betriebsfläche und 0,06 % übrige Nutzfläche.[7]
Nachbargemeinden [Bearbeiten]

Schmallenberg liegt im Süden des Hochsauerlandkreises. Nachbargemeinden im Hochsauerlandkreis sind im Nordwesten Eslohe, im Norden Meschede sowie Bestwig und im Osten Winterberg. Im Süden grenzt Schmallenberg an die Stadt Bad Berleburg, die im Kreis Siegen-Wittgenstein liegt, und im Südwesten an Lennestadt im Kreis Olpe.
Eingemeindungen [Bearbeiten]
Orte in der Stadt Schmallenberg und Gliederung der ehemaligen Gemeinden vor 1975

Die Stadt Schmallenberg wurde 1975 mit den Gemeinden des gleichnamigen Amtes und des Amtes Fredeburg vereint.

Nach dem Sauerland/Paderborn-Gesetz vom 5. November 1974 kam es zum Zusammenschluss der Gemeinden Berghausen, Freiheit Bödefeld, Gemeinde Bödefeld-Land (außer Altenfeld und Valme), Dorlar, Fleckenberg, Stadt Fredeburg, Grafschaft, Lenne (außer Milchenbach; zuvor Kreis Olpe), Oberkirchen, Rarbach und Wormbach zur neuen Stadt Schmallenberg und Eingliederungen in diese. Gleichzeitig wurden die Ämter Fredeburg und Schmallenberg aufgelöst.
Stadtgliederung [Bearbeiten]
Schmallenberg (Blick auf die Kirche St. Alexander)

Zum Stadtgebiet Schmallenberg gehören seit der kommunalen Neugliederung folgende 83 Ortschaften [8]:

* Almert
* Altenhof
* Altenilpe
* Arpe
* Bad Fredeburg
* Berghausen
* Berghof
* Bödefeld
* Brabecke
* Bracht
* Dorlar
* Dornheim
* Ebbinghof
* Felbecke
* Fleckenberg
* Föckinghausen
* Gellinghausen
* Gleidorf
* Grafschaft
* Grimminghausen
* Hanxleden

* Harbecke
* Hebbecke
* Heiminghausen
* Herschede
* Hiege
* Hoher Knochen
* Holthausen
* Hundesossen
* Huxel
* Inderlenne
* Jagdhaus
* Keppel
* Kirchilpe
* Kirchrarbach
* Kückelheim
* Landenbeckerbruch
* Lanfert
* Latrop
* Lengenbeck
* Lenne
* Mailar

* Menkhausen
* Mittelsorpe
* Mönekind
* Nesselbach
* Niederberndorf
* Niederhenneborn
* Niedersorpe
* Nierentrop
* Nordenau
* Oberberndorf
* Oberhenneborn
* Oberkirchen
* Oberrarbach
* Obersorpe
* Obringhausen
* Ohlenbach
* Osterwald
* Rehsiepen
* Rellmecke
* Rimberg
* Rotbusch

* Schanze
* Schmallenberg (Kernstadt)
* Selkentrop
* Sellinghausen
* Sellmecke
* Silberg
* Sögtrop
* Sonderhof
* Störmecke
* Twismecke
* Vorwald
* Waidmannsruh
* Walbecke
* Werntrop
* Werpe
* Westernbödefeld
* Westfeld
* Winkhausen
* Wormbach
* Wulwesort


.

Dieser Artikel basiert auf dem Artikel Schmallenberg aus der freien Enzyklopädie Wikipedia und steht unter der GNU-Lizenz für freie Dokumentation. In der Wikipedia ist eine Liste der Autoren verfügbar.

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