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Selbstbewusstsein stärken
IntSel - INTensivtraining fürs SELbstbewusstsein

Selbstbewusstseinstraining Spremberg

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Selbstbewusstseinstraining

Dauer: 2 Wochenenden

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Selbstbewusstseins-Training; wozu?

Ein Selbstbewusstseinstraining dient dazu, das persönliche Selbstbewusstsein zu stärken.

Das Selbstbewusstsein ist sowohl nach außen wirkende Visitenkarte als auch psychisches / energetisches Rückgrat, das den Menschen innerlich stärkt und Klarheit gibt. Somit ist das Selbstbewusstsein quasi die Eintrittskarte in die Welt und der Schlüssel zur inneren Stärke, Durchsetzungskraft und zum inneren Kompass.

Die Wirkung eines starken bzw. schwachen Selbstbewusstseins

Noch bevor ein Mensch überhaupt etwas gesagt hat wirkt bereits das Maß an vorhandenem Selbstbewusstsein durch Körperhaltung, durch Gestik und Mimik. Andere Menschen spüren hierdurch sofort, wie es um das Selbstbewusstsein des anderen bestellt ist. Unsicherheiten lassen sich hierdurch nicht dauerhaft verstecken und fordern ihren Preis.

Menschen mit niedrigem Selbstbewusstsein werden nicht selten ungerecht behandelt, fühlen sich unsicher und trauen sich vielfach nicht, eigene Ansprüche und Vorhaben durchzusetzen. Der unsichere Mensch lässt sich tendenziell von anderen zu stark einspannen und kommt hierdurch selbst zu kurz. Verstimmungen bis hin zur Depression können die Folge sein, mit negativen Auswirkungen in allen Lebensbereichen.

Das Selbstbewusstseinstraining ist oft die beste Vorgehensweise, um frühzeitig solchen Problemen vorzubeugen, sie zu entschärfen und vor allem, um sich mit gesteigertem Selbstbewusstsein den selbst motivierenden Platz im eigenen Leben nebst einer erfüllenden Beziehung und mit allem, was zu einem erfüllten Leben dazugehört, zu erarbeiten.

Selbstbewusstseinstraining; was ist das genau?

Früher war ein Selbstbewusstseinstraining primär ein Seminar, Training oder Coaching mit dem Ziel, sein Selbstbewusstsein zu stärken. Das Ziel ist gleichgeblieben, die Methoden sind inzwischen noch wirkungsvoller geworden. Die modernsten und wirkungsvollsten IntSel®-Selbstbewusstseinstrainings werden mittlerweile als Traininar® durchgeführt, so dass das Selbstbewusstsein auf vielen Ebenen schnell, wirkungsvoll und dauerhaft gestärkt werden kann.

Selbstbewusstseinstraining Spremberg

In Spremberg selbst wird derzeit noch kein IntSel®-Selbstbewusstseinstraining angeboten, das IntSel®-Trainernetz wird allerdings kontinuierlich ausgebaut und vielleicht kann hierdurch bald auch in Spremberg ein Selbstbewusstseinstraining angeboten werden (vielleicht haben auch Sie Lust auf eine berufliche Zukunft mit IntSel®?). Der derzeit vermutlich naheliegendste Seminarort zu Spremberg ist Ramsberg am Großen Brombachsee. Eventuell nähere Selbstbewusstseinstrainings finden Sie auf www.IntSel.de im Unterpunkt Seminarorte & Termine.

Anreise aus Spremberg zum Selbstbewusstseinstraining

Von Spremberg bis 91785 Ramsberg sind es rund 451 km; mit dem PKW benötigen Sie ca. 4 Stunden, 30 Minuten. Falls Ihnen die Anreise aus Spremberg zu weit... [weiterlesen] Auch per Bahn kann man das Selbstbewusstseinstraining von Spremberg aus bequem erreichen; die Seminarräume liegen in Fußnähe zum Bahnhof 91785 Ramsberg. Die zum Seminarort nächsten ICE-Bahnhöfe liegen in Treuchtlingen, Ingolstadt sowie Nürnberg.

Der zum Seminarort nächstgelegene Flughafen ist Nürnberg. Via U-Bahn geht es weiter zum Hauptbahnhof Nürnberg, von wo aus es gute Bahnverbindungen direkt bis zum Seminarort Ramsberg am Brombachsee gibt. Der Flughafen Nürnberg wird unter anderem von den Fluggesellschaften Air Berlin und Lufthansa angeflogen und ist direkt erreichbar von Berlin, Düsseldorf, Erfurt, Hamburg, Hannover, Köln, Leipzig, Münster und Sylt.

Der Brombachsee liegt insbesondere für Teilnehmer aus den Richtungen München, Frankfurt, Stuttgart, Nürnberg, Heilbronn, Mannheim, Karlsruhe, Augsburg, Würzburg, Regensburg, Ingolstadt, Fürth, Erlangen... sehr verkehrsgünstig.

Weiterführende Links zu "Selbstbewusstseinstraining Spremberg" (*)

(*) Die Aufstellungsmethode (Familienaufstellung, Organisationsaufstellung, Skriptaufstellung etc.) wird in allen als Traininar durchgeführten Veranstaltungen angeboten.

Sie haben eine Frage? Vielleicht haben wir die dazu passende Antwort oder gar Lösung. Wir freuen uns auf Ihren Kontakt!

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Verkehr [Bearbeiten]
Straßenanbindung [Bearbeiten]
Zur gemeinsamen B 97 und B 156

Durch Spremberg führen von Nord nach Süd die Bundesstraße 97 (Guben–Dresden) und von West nach Ost die Bundesstraße 156 (Großräschen–Bautzen). Ab dem zentralen Kreuzungspunkt Berliner Kreuzung in Spremberg bis etwa zur Mitte der Ortslage Schwarze Pumpe verlaufen auf einer Länge von ca. sechs Kilometer beide Bundesstraßen auf einer gemeinsamen Trasse.

Am 25. Juni 2007 fand der erste Spatenstich zum Bau einer 12,5 km langen Ortsumgehung der Stadt Spremberg statt, die der Entlastung des innerstädtischen Verkehrsaufkommens dienen soll. Die Umgehungsstraße beginnt kurz vor dem Ortseingang Spremberg aus Richtung Cottbus und verläuft westlich des Stadtgebietes. Hinter der Ortslage Schwarze Pumpe in Spreetal trifft sie wieder auf die Bundesstraße 97. Beim Bau der Ortsumgehung werden neun Brückenbauwerke errichtet. Die erforderlichen Ausgleichs- und Ersatzmaßnahmen umfassen dabei eine Fläche von 100 Hektar.[15] Die Einweihung der Ortsumgehung ist für 2011 geplant. Die geplanten Kosten belaufen sich auf etwa 24,5 Millionen Euro.

Die nächstgelegene Autobahnanbindung ist die 17 km nördlich befindliche Anschlussstelle Cottbus-Süd der A 15 (Grenzübergang Bademeusel–Dreieck Spreewald). Eine Alternative ist die Anschlussstelle Großräschen der A 13 (Berlin–Dresden) westlich von Spremberg in ca. 38 km Entfernung.
Bahnanbindung [Bearbeiten]
Bahnhof Spremberg (Grodk)
LausitzBahn im Bahnhof Spremberg (Grodk)

Spremberg liegt an der 1866/1867 gebauten Bahnstrecke Berlin–Görlitz. Einziger Anbieter für Bahnreisen ist seit Dezember 2008 die Ostdeutsche Eisenbahn. Ihre Züge verkehren stündlich von Cottbus (Anschlüsse in Richtung Berlin), Spremberg über Weißwasser nach Görlitz bis Zittau. Sie löste die seit 2002 dort verkehrende Lausitzbahn der Veolia Verkehr GmbH ab.
Öffentlicher Personennahverkehr [Bearbeiten]

Spremberg gehört zum Verkehrsverbund Berlin-Brandenburg (VBB). Der Öffentliche Personennahverkehr wird seit Anfang 2007 durch die Autobus Sippel GmbH aus Hofheim-Wallau, einer Tochter der britischen Arriva-Gruppe durchgeführt, die vorher 80 % der Gesellschafteranteile der Neißeverkehr GmbH übernommen hatte. Das Stadtgebiet ist durch sechs innerstädtische Buslinien erschlossen. Vom zentral gelegenen Busbahnhof verkehren regelmäßig Buslinien in die nahegelegenen Städte, wie Cottbus, Bad Muskau, Hoyerswerda und Senftenberg.
Luftverkehr [Bearbeiten]

Vom 20 Kilometer entfernten Verkehrslandeplatz Welzow bietet sich die Möglichkeit, Spremberg aus der Luft zu erreichen. Der Verkehrslandeplatz ist für Flugzeuge (bis 14 Tonnen), Ultraleichtflieger, Ballone und Hubschrauber zugelassen.
Radfahren [Bearbeiten]

Spremberg und seine Umgebung verfügen über ein großes Radwanderwegenetz. Die Stadt ist deshalb ein idealer Ausgangspunkt für Radwanderungen. Durch Spremberg führen vier überregionale Radwanderwege: Spreeradweg, Fürst-Pückler-Weg, die Niederlausitzer Bergbautour und die Tour Brandenburg. Regionale Touren wie die Altbergbautour, die Glastour und die Geologietour führen durch den Geopark Muskauer Faltenbogen.

Spremberg
aus Wikipedia, der freien Enzyklopädie
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Wappen Deutschlandkarte
Wappen der Stadt Spremberg
Spremberg
Deutschlandkarte, Position der Stadt Spremberg hervorgehoben
51.57166666666714.37944444444497
Koordinaten: 51° 34′ N, 14° 23′ O
Basisdaten
Bundesland: Brandenburg
Landkreis: Spree-Neiße
Höhe: 97 m ü. NN
Fläche: 180,04 km²
Einwohner:

25.050 (31. Dez. 2008)[1]
Bevölkerungsdichte: 139 Einwohner je km²
Postleitzahl: 03130
Vorwahl: 03563
Kfz-Kennzeichen: SPN (alt: SPB)
Gemeindeschlüssel: 12 0 71 372
Adresse der Stadtverwaltung: Am Markt 1
03130 Spremberg
Webpräsenz: www.stadt-spremberg.de
Bürgermeister: Dr. Klaus-Peter Schulze (CDU)
Lage der Stadt Spremberg im Landkreis Spree-Neiße
Karte
Über dieses Bild

Spremberg, niedersorbisch Grodk, ist eine Stadt im brandenburgischen Landkreis Spree-Neiße. Nach bisher bekannten Quellen wurde Spremberg erstmals 1301 erwähnt. Die Stadt ist ein lokales Zentrum im sorbischen Siedlungsgebiet im Süden der Niederlausitz und offiziell zweisprachig.

Einer der größten Söhne dieser Stadt, Erwin Strittmatter, fasste das in seiner Romantrilogie Der Laden wie folgt zusammen: „Grodk liegt im Tale, sagen die Sorben. Spremberg liegt am Berge, sagen die Deutschen. Spree am Berg gleich Spremberg. Grodk gleich Stadt, sagen die Sorben, wir sein länger hier wie die Deitschen.“
Inhaltsverzeichnis
[Verbergen]

* 1 Geografie
o 1.1 Nachbargemeinden
o 1.2 Stadtgliederung
* 2 Geschichte
o 2.1 Einwohnerentwicklung der Stadt Spremberg ¹
o 2.2 Ortsnamen
* 3 Religion
* 4 Politik
o 4.1 Bürgermeister
o 4.2 Stadtverordnetenversammlung
o 4.3 Wappen
o 4.4 Flagge
o 4.5 Städtepartnerschaften
* 5 Kultur und Sehenswürdigkeiten
o 5.1 Regelmäßige Veranstaltungen
o 5.2 Historischer Stadtkern
+ 5.2.1 Kreuzkirche
+ 5.2.2 Wendische Kirche
+ 5.2.3 Ältestes Wohnhaus der Stadt Spremberg
+ 5.2.4 Rathaus
+ 5.2.5 Bürgerhaus
+ 5.2.6 Kavalierhaus
+ 5.2.7 Bullwinkel
+ 5.2.8 Burglehnhaus
+ 5.2.9 Postgebäude
o 5.3 Bismarckturm
o 5.4 Stadtpark
+ 5.4.1 Denkmalanlage Hürden überwinden
o 5.5 Schloss
o 5.6 Gedenkstein Mittelpunkt des Deutschen Reiches
o 5.7 Geschichtsdenkmale
* 6 Wirtschaft und Infrastruktur
o 6.1 Ansässige Unternehmen
o 6.2 Kupferlagerstätte
o 6.3 Verkehr
+ 6.3.1 Straßenanbindung
+ 6.3.2 Bahnanbindung
+ 6.3.3 Öffentlicher Personennahverkehr
+ 6.3.4 Luftverkehr
+ 6.3.5 Radfahren
o 6.4 Bildung
* 7 Persönlichkeiten
o 7.1 Söhne und Töchter der Stadt
o 7.2 Persönlichkeiten, die vor Ort gewirkt haben
o 7.3 Spremberger Originale
* 8 Sonstiges
* 9 Literatur
* 10 Quellen
* 11 Weblinks
* 12 Fußnoten

Geografie [Bearbeiten]

Die Stadt liegt etwa 20 km südlich von Cottbus an der Grenze zum sächsischen Landkreis Bautzen. Die Altstadt liegt in einer Auenlandschaft zwischen zwei Spreearmen auf einer Insel, umgeben von einer bemerkenswert attraktiven Landschaft. Die Spree fließt mitten durch die Stadt, die mit der Talsperre Spremberg ein attraktives Naherholungsgebiet in unmittelbarer Nähe hat. Heute liegt Spremberg im äußersten Osten Deutschlands, 25 Kilometer von der polnischen Grenze entfernt. Zwischen 1871 und 1918 war der Ort der geographische Mittelpunkt des Deutschen Reichs; darüber gibt ein Gedenkstein Auskunft, der sich wenige Meter vom Originalstandort befindet.
Nachbargemeinden [Bearbeiten]

Die nachfolgenden Gemeinden grenzen, genannt im Uhrzeigersinn von Norden beginnend, an die Stadt Spremberg: Neuhausen/Spree, Hornow-Wadelsdorf, Felixsee, die sächsischen Gemeinden Schleife und Spreetal sowie die Brandenburger Städte Welzow und Drebkau.
Stadtgliederung [Bearbeiten]
Stadtgebiet Spremberg mit Orts- und Gemeindeteilkennzeichnung

Das Stadtgebiet hat sich im Laufe der Jahre immer wieder durch Eingemeindungen verändert. Diese Eingemeindungen waren nicht nur die Folge vom Zusammenwachsen von Vorortsiedlungen mit dem eigentlichen Stadtgebiet, sondern erfolgten unter anderem auch dadurch, dass durch den fortschreitenden Bergbau immer wieder Dörfer um Spremberg herum zerstört wurden.

1993 wurde der Kreis Spremberg in seiner damaligen Form aufgelöst und ging mit den Kreisen Forst, Guben und Cottbus-Land im neuen Landkreis Spree-Neiße auf. Neue Kreisstadt wurde Forst.

Spremberg hat seit dem 1. Januar 2006 elf Ortsteile: Terpe, Schwarze Pumpe, Weskow, Trattendorf, Sellessen, Neu-Haidemühl, Groß Luja, Türkendorf, Graustein, Schönheide und Lieskau.

* Groß Luja hat etwa 300 Einwohner (2006). Die wendische Siedlung wurde 1346 erstmals urkundlich als Loyow erwähnt. Im Mittelalter gab es im Ort eine Küsterschule. Sehenswert ist die Feldsteinkirche.[2]
* Weskow besteht aus den Teilen Weskow und Weskow Ausbau, die durch eine Bahnlinie getrennt sind. Der Ort hat etwa 900 Einwohner (2006). Die erste urkundliche Erwähnung des Ortes stammt aus 1510 als Weske. Der Name ist slawischer Herkunft und bedeutet kleines Dorf. In der ursprünglichen Anlage war Weskow ein Sackgassendorf.[3]

Folgende Gemeinden kamen zu Spremberg:

* am 1. Januar 1946 die Gemeinden Cantdorf, Kochsdorf, Trattendorf, Heinrichsfeld, Slamen und Weskow,
* am 1. März 1974 die Gemeinde Pulsberg,
* am 30. April 1978 die Gemeinde Roitz,
* am 1. Januar 1983 die Gemeinde Stradow,
* am 1. Januar 1984 die Gemeinde Groß Buckow,
* am 1. Januar 1986 die Gemeinden Radeweise und Straußdorf,
* am 1. Januar 1987 die Gemeinde Klein Buckow,
* am 1. Januar 1990 die Gemeinde Wolkenberg,
* am 27. September 1998 die Gemeinde Schwarze Pumpe mit dem Ortsteil Terpe sowie die Gemeinde Sellessen mit den Ortsteilen Bühlow und Muckrow,
* am 1. Januar 2003 die Gemeinden Groß Luja, Türkendorf, Graustein, Lieskau und Schönheide,
* am 1. Januar 2006 die Gemeinde Haidemühl.

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