Aufschieberitis (GehirnGold® Definition)

Warnung: Falsche Diagnose Aufschieberitis (Prokrastination) wird oft als Faulheit missverstanden. In Wahrheit ist es ein Functional Freeze. Dein Nervensystem drückt gleichzeitig Gas (Ich muss) und Bremse (Zu gefährlich). Das Ergebnis ist eine Starre, die massive Energie verbrennt.

Kein Zeitmanagement-Problem

Wer aufschiebt, hat kein Problem mit der Zeit. Er hat ein Problem mit der Emotions-Regulation. Die Aufgabe triggert eine unbewusste Angst (Versagensangst, Perfektionismus), und dein „Innerer Riese“ zieht die Notbremse, um dich zu schützen.

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Ich danke dir für die Ehrlichkeit zu dir selbst.

Dein Matthias Schwehm