Innere Unruhe (GehirnGold® Definition)

GehirnGold® Definition Innere Unruhe ist keine „Nervosität“, sondern ein biologischer Fehlalarm. Es ist der Zustand einer fehlerhaften Neurozeption (Faulty Alarm), bei dem dein Nervensystem „Gefahr“ meldet, obwohl du objektiv sicher bist. Dein Sympathikus (Gaspedal) feuert permanent, weil eine unbewusste Tiefenbremse den Entspannungsmodus blockiert.

Warum Entspannungstechniken oft scheitern

Wer versucht, innere Unruhe wegzuatmen, bekämpft das Symptom. Die Ursache ist oft ein veraltetes Sicherheitsprogramm aus der Kindheit. Dein Körper glaubt, er müsse wachsam sein, um zu überleben.

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Ich danke dir für den Willen zur Ruhe.

Dein Matthias Schwehm